1秒でも早く! 「ダメージ」から抜け出す方法

1秒でも早く! 「ダメージ」から抜け出す方法

作者名 :
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作品内容

どんなダメージを受けましたか?
心のダメージは、時間の経過だけでは解決できません。かといって、放置してこじらせると、悪化します。間違ったやり方では、間違った目的地に到着します。

「今、どうしたらいいのか、わからない……」。
「この先、もっと悪いことが起きるかも……」。

「時」が解決するのを待てない人に、合理的なアプローチで「折れない心」になるセルフソリューション。明けない夜はない。って思えないあなたにお勧めの一冊です。

ジャンル
出版社
すばる舎
ページ数
192ページ
電子版発売日
2012年03月23日
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2013年04月10日

タイトルに惹かれて購入。
「ダメージ」回復への第一歩を分析するという観点から書かれている本です。
私が特に注目したのは「ダメージを抱えている時の禁忌事項」が書かれている点。”こうしたらいい”というアプローチの本はよくありますが、”これをしたらダメ”という視点での事項が列記してあるのは大変参考になりま...続きを読む

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Posted by ブクログ 2012年05月05日

自らが心のダメージを負ってから復活するまでに時間を要することに、課題意識を持って読んだ一冊。


【本文抜粋】
■なぜ心のダメージを受けるのか?(原因)
1.「どうしたらいいか、わからない」という、不安で混乱する心
2.「ますます悪くなったらどうしよう」という、先行きへの怖さ

■揺れにくい心を作る...続きを読む

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