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韓国のベストセラーエッセイが
ついに日本上陸!
(電子版:ALADIN 総合1位/ Yes24 総合4位 (エッセイ 1位)/ Ridi Books 総合2位 / ミリの書斎 総合4位。2021年8月12日付)
幼稚園レベルの「意志力」でも
先延ばしをなくせる
●起きた直後が1日の気分を左右する
●超なまけ者のためのスケジュールの立て方
●大掃除の代わりにゴム手袋をはめる
●散らかった部屋は意志力を奪う
●就寝時間が翌日の過ごし方を決める
●超なまけもののためのスケジュールの立て方
●スマホ依存症から抜け出すマインドセット
ほか
Posted by ブクログ 2023年11月28日
めちゃくちゃいい。こういう本を待っていた。
著者ほどではないが、私も怠惰極まりないけど改善したいという気持ちがあったのでこの本の趣旨に合っていた。
ルーティンの持ち方やタスクの管理方法などよく言われているものが多いが、分かりやすく実践しやすい説明で書かれていた。
-1の理由としては、語り口調が軽い...続きを読む
Posted by ブクログ 2024年03月02日
この本を読み終えて1番に感じたのは、この著者は相当な怠けものだということ。
ここまでは自分は怠けていないと感じる部分もあった。
怠け者から脱出するために自己否定をしないこと、怠けものか働き者かどうかは心掛けの問題ではなく、体の習慣だという考え方はとても共感できた。
筋トレのように少しずつ負荷かける(...続きを読む
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