マンダラ思考で夢は必ずかなう！

松村寧雄

■夢が実現! 1週間で仕事が片づく自己管理術

時間管理はビジネスパーソンにとって永遠のテーマです。

紙に書いた目標も、ただ書いただけで
達成感も充実感もないのは、
あなたが目標を「行動」に変えていないからです。

■そんなあなたに最強の方法があります。

人生の成功にとって必要な要素すべてを行動に変え、
しかも1週間で仕事が片づいてしまう方法が......。

それが、「マンダラ思考」で目標を立て、スケジュールに落とし込み、
実践していくという方法です。

■いったい、マンダラ思考とは？

マンダラ思考とは、「中心核を持つ3×3の9マス」
の中心のマスにあなたを置いて、
放射状の残りの8マスに目標を書いたり、
スケジュールを書いていくことです。

■【目次】
・プロローグ
目標を達成できない本当の理由
・第１章
マンダラ思考で「人生」と「ビジネス」の目標を立てる
・第２章
マンダラ思考はあなたとの関わりから成り立っている
・第３章
自己管理は時間管理ではなく「行動管理」
・第４章
計画を先に入れてしまうことの重要性
・第５章
行動が継続できる「３×３の９マス」
・第６章
この世とあなたの心を具体化したマンダラ思考
・第７章
マンダラ思考が“ひらめき”と“アイデア”を生み出す
・第８章
マンダラチャートで「人生百年計画」を立てる
・第９章
私のマンダラビジネス手帳
・エピローグ
行動すれば夢は必ずかなう！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: フォレスト出版
• タイトル: マンダラ思考で夢は必ずかなう！
• タイトルID: 1229844
• ページ数: 216ページ
• 電子版発売日: 2022年10月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB

[ブクログ · ★★★★☆]

マンダラ思考で夢管理することが脳に必要不可欠だと言うことが、仏教の歴史からも読み解かれてることで信用に値するなと。

接骨院の先生に勧められてマンダラ思考チャートを始めたんで、持続して効果測定をしていきたいと言う思考が、この本を読んで読むことでより強固になりました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分を中心とした9マスのマンダラチャートに人生計画を書く。
健康、仕事、経済、家庭、社会、人格、学習、遊びの8分野。
各分野において、豊かだと思える状態、幸せだと思える状況を思い浮かべ、どうありたいか、どうなりたいか、そのために何をしなければいけないか、何ができるかを考える。

[ブクログ · ★★★☆☆]

いかに豊かな人生を生きるかってことで、マンダラ(９×９マス)思考法を紹介。
真ん中に自分描いて、残りの八マスに健康、経済、仕事、家庭、学習、人格、社会、遊びを当ててそれぞれの目標を書いていくってゆう。それがベーシックでこれを仕事なら仕事で応用してくんですけど。
それから時間管理ではなく行動を管理しろとか、存在についてとか過去は変わるが未来は変わらないとかって仏教哲学も紹介。
今は実践する気もないので効用のほうわかりかねます、よって☆☆☆。

[ブクログ · ★★★☆☆]

０８年２月号で、図解９マス発想であらゆる問題を解決する「マンダラ・チャート」という本を

取り上げた。

[ブクログ · ★★★★☆]

あらすじ
仏教の曼荼羅（マンダラ）にヒントを得て開発された「3×3の9マスフレーム」を活用し、人生の目標設定から日々のスケジュール管理までを一体化させる実践的手帳術の指南書。中央にテーマを置き、周囲の8マスに関連要素を展開していく発想法により、思考の偏りや抜け漏れを防ぎ、物事の全体像と本質を同時に捉える。仕事や競技の成果だけでなく、「健康」「家族」「教養」「財産」「趣味」など、人生を構成する複数の領域をバランスよく豊かに育てるための原則を提示。壮大な夢や長期計画を、無理なく継続できる日々の具体的行動へと落とし込む手法を解き明かす。

所感・深掘り
単に目先の予定を埋めてタスクを消化する手帳術とは一線を画し、「自分の人生全体を俯瞰し、バランスよく調和させていくための設計図」として手帳を捉え直させてくれる、非常に骨太で温かみのある一冊だった。

特に深く腑に落ちたのは、「中心から放射状に広がる9マスのフレームが、視野狭窄を防いでくれる」という点だ。人間は多忙になると、目の前の仕事や喫緊の課題だけに意識が集中し、健康の維持や家族との時間、自己の学びといった大切な土台を疎かにしてしまいがちになる。しかし、マンダラの枠組みを用いることで、「今、どの領域のバランスが崩れているか」「次に手を打つべき余白はどこか」が一目で可視化される。一つの成功にとらわれることなく、人生の質全体を底上げしていくための客観的な羅針盤として極めて実用的だと感じる。

また、長期的なビジョンを日々のルーティンに結びつけるプロセスも実直だ。中央に掲げた大きな目標も、周囲の8マスに要素を分解し、さらにそれを具体的な日々の行動へ落とし込むことで、「今日何をすべきか」が迷いなく定まる。頭の中のメモリを身軽にし、淡々と目の前のマス目を埋めるように行動を積み重ねていく仕組みは、目標に向かってブレずに進む強力な推進力になる。

目の前の忙しさに流されるのをやめ、人生のバランスを整えて一歩ずつ確かな歩みを進めること。

自らのキャリアやこれからの人生設計を見つめ直し、ブレない芯を持って軽やかに日々を歩みたいすべての人にとって、足元を盤石に整えてくれる確かな名著だ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

チェック項目６箇所。成功している人物を真似せず、自分で成功の渦を作る。目標を具体的、達成可能、意欲が持てる、定量化、期日を決める、日課にする。目標達成には人の関わりを大事にする。脳は３つので成り立つ（１９６８）、爬虫類、哺乳類、新哺乳類。