生き方は、選べる。

クリス・モンセン

■チャンネル登録者数37万人、トータル再生数2500万回超の
人気YouTubeチャンネル「クリスの部屋」の
クリスによる“新時代を生きるすべての人”へのメッセージ

「僕たちはこれまでのやりかた、生き方をしていていいのかな？
あなたは正直どう思う？」

「今の僕たちに必要なのは、一人一人が自分の心と本気で向き合うことだ」

「もっというと、今、自分の心とちゃんと向き合うことができたら、
あなたが心から望む方向に進んでいける。
時代の変化という追い風が吹いているから」

■「クリスの部屋」

2015年に開設されて以来、熱い支持を集めてきた「クリスの部屋」。
そこでは一切語られてこなかったクリスの個人的エピソードから
つむぎだされる深いメッセージ。

そして、ライフコーチとしての使命である
現実を変えていくさまざまなワークをお伝えします。

この大きな変化の時代に
みずから望んだ道を歩き続けるため。

強力なガイドとなる１冊が誕生しました。

■本書の目次
Chaper1 いつまで「そこ」にとどまってるの？
Chaper2 僕らを縛りつける「鎖」は何か？
Chaper3 自分にウソをつくのは、もういい加減やめよう！
Chaper4 とりあえず飛び降りてみよう。物語はそれからだ
Chaper5 何が起きても「大丈夫」でいられる自分になる
Chaper6 フォーカスを変えると現実が変わる
Chaper7 問題先生、ありがとう
Chaper8 自分のことを一番信頼してあげて、最高の人生にしていこう！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: フォレスト出版
• ページ数: 226ページ
• 電子版発売日: 2022年09月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★☆]

人生の無駄な時間の使い方は、2つある
ひとつは自分と向き合ってない仕事
もうひとつは自分に合ってない人とお付き合いする事。

断ったら悪いことが起きると考えてしまう脳の働きはブリーフシステムという。信念のこと。
２つのブリーフシステム
①自分が持ってる
②社会に浸透している

[ブクログ · ★★★★☆]

正直「ちょっとうさんくさいかなー？」と思ったものの、ライフハッカーの書評に惹かれて読んでみた。予想外に誠実な語り口で、はっと気づかされる部分も多かった。
当たり前とされる常識が「ブリーフシステム」として存在していて、玉ねぎの皮のようにむいていかないと自分の本当のやりたいことにたどり着かないという例えは上手いものだと思った。