肩こり解消ライフハック

ヒカリビタミン / メモビタミン

デスクワークが原因の肩こりにお悩みのあなたへ。 この本では肩こりを解消するアイデアを8つご紹介しています！ 楽しい漫画形式でライフハックをお届け。 ぜひ1つから試してみませんか？
本編では「肩こりが起こる仕組み」の解説から始まり、8つのアイデアにて解消します。 【1】正しい姿勢を知る 【2】正しい座り方を知る 【3】ストレッチをする 【4】軽い運動をする 【5】質のいい睡眠をとる 【6】ストレスを溜めない 【7】専門的な場所に行く 【8】身体に負担をかけない
※本作はヒカリビタミンの個人誌作品の電子書籍版となります。【68ページ】

• カテゴリ: 少年・青年マンガ
• ジャンル: 青年マンガ
• 出版社: クロスフォリオ出版
• 掲載誌・レーベル: BLIC
• ページ数: 68ページ
• 電子版発売日: 2025年05月23日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 34MB