星野恭子の作品一覧

「星野恭子」の「家族そろってぐっすり眠れる 医者が教える赤ちゃん快眠メソッド」「チック・トゥレット症の子どもたち」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  家族そろってぐっすり眠れる 医者が教える赤ちゃん快眠メソッド

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.2

  (27)

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  Posted by ブクログ

  ネタバレ

  子育てに関する知識がふわふわしたものだったため、根拠を持って効果的な方法を教えてくれるのはかなりありがたい。子どもを持つ前に知ることができたのもよかった。メモを取りながら読んだ。

  0

  2026年04月12日
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  家族そろってぐっすり眠れる 医者が教える赤ちゃん快眠メソッド

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.2

  (27)

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  Posted by ブクログ

  良書です。
  内容がシンプルで分かりやすい！
  エビデンスも巻末にまとめてあり、文句なし。
  
  ごちゃごちゃ細かいことを書いたりするんじゃなく、要点をまとめて書いてあるから、生活に取り入れやすいですね。
  
  泣いた時の対応、夜のルーティーン、ねんトレのやり方がについて、
  内容は明確に書いあるが、絶対にこうして！みたいな押し付けもなく、柔軟に取り入れやすい。
  要は抽象化されいるから、そのエッセンスを取り入れやすいのです。
  なぜならエビデンスが明確にあり、それを伝えるというところで軸がブレていないから。
  
  完全に、これは買いです。
  

  0

  2025年12月13日
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  チック・トゥレット症の子どもたち　内的感覚の理解と治療意欲を支える

  社会・政治 / 福祉

  4.0

  (2)

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  Posted by ブクログ

  平易な文章で、チックの症状や合併症・検査・治療・対応の仕方や支援資源について、コンパクトにまとめられているのでとても読みやすいです。
  ポイントは「ムズムズする感覚、動かしたい衝動は脳の機能障害からくるものであり（恐らくドパミンの分泌異常）、本人にとっても辛くてたまらない」「『ムズムズする感覚はコントロールできる』ことを学習していく」こと。
  自分でコントロールできた、という感覚がつかめると、少しは楽になるのかな…

  0

  2025年10月12日
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  家族そろってぐっすり眠れる 医者が教える赤ちゃん快眠メソッド

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.2

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  Posted by ブクログ

  この本のおかげで生後1ヶ月半で昼も夜もセルフねんねできるようになりました。
  生後3週間の頃にこの本に出会い、2週間実践してマスターです。
  本当に親もよく眠れるようになり、助かっています。

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  2025年09月14日
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  家族そろってぐっすり眠れる 医者が教える赤ちゃん快眠メソッド

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.2

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  Posted by ブクログ

  読みやすくて1時間くらいで読み終わりました
  赤ちゃん一人一人に個性があるので、この本の通りにうまくいかないととは思いますが何度も読み返したいです

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  2024年04月07日