――あのウワサ話の真相は？　握手会に来るオタク達に何を思う？　アイドル時代にピルを知っておきたかったワケとは？　自分らしさとは？　女性が年齢を重ねるということとは？　年齢や容姿を"イジる"とは？　摂食障害に陥ったとき何を考えたか？　なぜ今、整形をしたのか？ すべての女性と男性に読んでほしい強く優しくユーモラスなメッセージ―― 2006年よりアイドリング!!!のメンバーとして活動し、グループ在籍中はリーダーも務め高い歌唱力とトーク力を武器に活躍。2014年からはソロシンガーに転向し、2017年に芸能界を引退してからはボイストレーナーとして活動しながら、鋭い洞察力と文才が発揮されたnoteやTwitterでの投稿でも注目を集めている遠藤氏。 『若いカワイイからの卒業』はそんな遠藤氏の初エッセイ。noteに投稿されSNS上で大きな話題となった「アイドル時代にピルを知っておきたかった」「21歳でBBA扱いされるとヒト♀はどうなるのか」などの再録のほか、アイドル時代の赤裸々エピソード、誰もが参考にできそうなセカンドキャリアの選び方、仰天の整形エピソード（実体験）などが綴られた新録コンテンツも充実しています。 リアルなアイドルの声が知りたいアイドルファンはもちろんのこと、自分らしく生きたいと願う人、人生の選び方に迷っている人にも勇気を与えてくれる一冊。執筆家としての今後にも期待が高まる遠藤氏の初エッセイに注目です。 【CONTENTS】 第1章　ぱっとしない女子高生、アイドルになる 第2章　負けるな、若い女 第3章　どう生きていこうか、私？ 第4章　恋愛と結婚について話そう 第5章　好きな自分になるには

2010年5月放送のNHK『MUSIC JAPAN』の「アイドル大集合SP」。当時は知名度が低かった、ももいろクローバーが『行くぜっ！怪盗少女』を披露。この日から、ハロプロでもないAKBグループでもない「第三極」の存在が頭角を現していき、”アイドル戦国時代”の様相を見せた。それから10年以上。芸能界の力学から離れ、ステージの魅力だけで”天下”がとれると、誰もが夢想した幸せで過酷な時代を生きて、現在はグループアイドルを卒業した女性たちにあの頃と今を聞く。ブームを走り切った元・グループアイドルと、彼女たちと伴走してきたフリーライター、あの時、彼ら彼女たちは何を夢見たのか。 ■本書に登場する方々 秦佐和子（SKE48／2009～2013年在籍） 遠藤舞（アイドリング!!!／2006～2014年在籍） 槙田紗子（PASSPO☆／2009～2015年在籍） レナ（バニラビーンズ／2007～2018年在籍） 小池唯（Tomato n’ Pine／2009～2012年在籍） 高橋麻里（Dorothy Little Happy／2010～2018年在籍） 荻野可鈴（夢みるアドレセンス／2012～2019年在籍） 武藤彩未（さくら学院／2010～2012年在籍） カミヤサキ（BiS〈第一期〉／2013～2014年在籍） 南端まいな（アイドルネッサンス／2014～2018年在籍） 広瀬晏夕（東京パフォーマンスドール／2013～2018年在籍） 斉藤優里（乃木坂46／2011～2019年在籍） 今泉佑唯（欅坂46／2015～2018年在籍）