凛として、美しい女優・石田ゆり子の、「美容」「健康」「ファッション」「暮らし・気持ち」における、84の小さなこだわり。心も体も健やかで美しい女性になるための美容エッセイ。

これが私のまいにちです――。まな板の上の鯉状態になった韓国式あかすり初体験、人の優しさが身にしみた真夜中の悲劇「ＪＡＦ事件」、サングラスとマスクの変装で挑んだフリーマーケット、猫四匹と犬一匹の大所帯、大好きな本・お茶・雑貨のこと……。人気女優が、日常のささやかな出来事を、温かくユーモラスに綴る名エッセイ第一弾。

インスタグラムで大人気！エキゾチックショートヘアのマッシュ、待望の初写真集が発売！ ふわふわヘアにクリームパンみたいな手（前足）、まるで別人のような豊かな表情に癒される人続出！ 実は名付け親である女優の石田ゆり子さんも推薦！ 「可愛くておかしくて、いやなこと全部忘れちゃう」 はじめまして、マッシュです！ 僕の顔にはパワーがあるんだよ！ だから、この本を見たら元気が出るんだって！きっとね。 この本では僕の1日を紹介しています。 マッシュ体操したり、スーパーマッシュマンになったり… 昼寝して、水飲んで…やっぱり蛇口からの水が最高だよね！ 僕の小さいころのお話や、マッシュって名前の由来も教えちゃいます！