ビジネス・実用 - 久野木順一 - SBクリエイティブ - 健康法作品一覧

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  • 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症を自分で治すための本
    値引きあり

    椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症を自分で治すための本

    4.0
    久野木順一
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    健康法
    1巻495円 (税込)
    腰の痛みは我慢できない辛さです。一概に腰の痛みといっても、その原因はさまざま。正しい知識を持って、治療、予防に取り組むことが大切です。 腰痛の原因として特に多いのが、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症です。腰椎椎間板ヘルニアは全国に100万人、腰部脊柱管狭窄症は全国に240万人の患者がいると言われています。 本書は、病院で椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症と診断された方に向けて、その原因や効果的な治療法のほか、生活習慣の見直しや自宅での体操、ストレッチなどで予防、改善する方法をわかりやすいイラストで紹介します。
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