磯部潮 - 幻冬舎作品一覧

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  • パニック障害と過呼吸

    パニック障害と過呼吸

    3.8
    磯部潮
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    幻冬舎新書
    1巻815円 (税込)
    突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それは「パニック障害」かもしれない。50人に1人の割合で誰でもかかる可能性がある「パニック障害」。発作や、発作への恐怖は辛いので、つい薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は、薬なしのほうが早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール法を専門医がアドバイス。
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