【感想・ネタバレ】「孤独ちゃん」と仲良くする方法（大和出版） 「さみしいのは私だけ？」と思っているあなたへのレビュー

古山有則

あなたは、「孤独」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？ 「好きな人や友人から連絡が返ってこなくて、寂しさを感じる」「SNSで充実している人を見て、自分だけ取り残されている気持ちになる」「誰とも会話せず1日が終わって『ずっとこんな日が続くのかな』と不安でいっぱい」焦りや虚しさ、落ち込み、無力感……まだまだあるかもしれませんね。でも、どんなに「孤独」を感じても、前向きになれる方法があるとしたら、知りたくありませんか？ “あなたがふと寂しさを感じたとき、「孤独ちゃん」は、そっと顔を出します。どうか、その寂しさを、ごまかしたり、何かで紛らわせたり、消そうとしたりしないでください。「孤独ちゃん」は、あなたが向き合ってくれるのを、ずっと待っています。”「ときには季節のせいにする」「水曜日は、ご褒美day」――インスタで人気のメンタルトレーナーが「ひとり」に負けない方法を紹介します！

[ブクログ · ★★★★★]

結構、不安で1人だな、辛いなと思っている時に読んだら改めて考え直すきっかけになった。
こういった本はたくさんあるけど、書いてる人が違うため人によって合う合わないがあると思う。私はこの著者の文章がすごく心にフィットして考え直すきっかけになった。

そうだよなぁ〜と思うことも多分以前読んでいるんだけどそれでも読み直して発見してまた考え直す。そんな繰り返しが大切だと感じた。

[ブクログ · ★★★★★]

読んでいてとても気持ちが楽になった。だれしもが孤独感を抱えている。でも、それを解消することはできる。少しの工夫や考え方で。人間である限り、感情の波はあるし大切な人との別れは避けられない。それと上手に付き合っていくために大切なことが書いてある。一冊、メンタルのお守りにもっていたい本。

[ブクログ · ★★★★☆]

そこまで目新しいことは書いてないけれど、改めて文章にされていることで、自分の中に入ってきた。
「幸せになってもいいよ」と自分に言うと涙が出てきたから、この本を読めて良かったと思う。