渡邊愛子のレビュー一覧

瞑想を行うとすばらしい人生を送れるようになるということが書かれてある本です。瞑想することで本来の願望が叶えられるという内容については非常に参考になる本ですが、著者の運営している組織の紹介にもなっておりその紹介を通しての体験談が縷々述べられておりますのでどちらかと言うと宣伝広告に近い内容の本でもありま...続きを読むすが、瞑想を行う効果と言うもののヒントにはなるかと思います。

瞑想によって起こった良いことの実例集。
こういうのを読むと、自分も瞑想をやろうかという気持ちになる。著者の熱のこもった体験談が面白い。
瞑想のやり方に関しての記述は控えめ。
難しい事ではないので気楽に始めれるのも良いところ。

著名人の多くが取り入れている瞑想法
究極の瞑想という誘導アプリあり
瞑想を取り入れてあらゆることが好転したという事例が多くあり、
取り入れてみるのもいいでしょう。
1分から30分までライフスタイルに合わせ導入できます。

瞑想をすることで、集中力が高まり、直感が研ぎ澄まされ、なぜか周囲の状況が自分の都合よく回り出し、周りの協力も自然に得られるという。瞑想をすることで無意識（純粋意識）と接続し、ほとんど使えていない自分の潜在能力を引き出すことができるのだろうと思った。スピリチュアル的ではあるが、最近の脳の研究成果や、人...続きを読む間の神経網を真似たディープラーニングなどの成功を踏まえると、人間の能力の奥深さと捉えるのが妥当ではないかと思う。

冒頭から何章かに渡って説明されている「瞑想のメリット」は少々くどい感あります。
どのように瞑想を実施したら良いのか、その人にあった瞑想の方法なども教えてくれます。まずは1分瞑想から瞑想習慣はじめてみます。

体を自分のイメージ通りにしたい、常に綺麗な自分でいたい、今のままの若さを保ちたい、と思う方はぜひ読んでみてください。

最近宇宙についての書物に触れる事が多い。全然意図してないけれど。
とーっても大きな視点で物事を捉えたら、それは一個人の考えに留まらずどんどん広がっていく。
命は宇宙に。そして星なんだと、それこそ幼き頃に思った事に戻っている様な気もする。

　有名な著者ですが、初読です。１５年前ほどの出版ですが、科学的なベースは古くなっていませんし、それから論を進める手際も納得できます。意識の進化の説明の後半は、大ぶろしき過ぎる感が否めません。でも、東洋的な「自分」のとらえ方には惹かれます。受精卵から完成までの、精妙でバランスの取れた進み行きは、素晴ら...続きを読むしい「知性」そのものです。であるならば、考えや行為の美しさも備わっているのではと思いたくなります。真実は、細部にやどるということ。

本書でよかったのは「不確実性こそ成功の確実なプロセス！」という言葉。その他の体験はいつもなぜ自営業者ばかりなのだろうという疑問・・・。

個人的な好みで，瞑想本に「引き寄せ」とか書かれると萎える．PCで言うところのメインメモリの最適化をするようなもの，と言われると俄然やる気が出る．インタビュー部分が期待したよりも薄味．インタビューで過不足なく言語化できるものでもないとは思うが．

一読して、ある程度のレベル理解できなかったので、
一章の解説に紹介されていた「富と成功をもたらす７つの法則」の方を先に熟読。
そちらの書籍の方が詳細で方法論も示されており非常に解りやすい。著者の思想のポイントがつかめた。

その上でこちらの本を再読。ほぼ内容がかぶっているがそれ以外の点も有る。

違...続きを読むいと言えば、こちら側は、より存在の本質への理解のための本。と言える。

しかし、これだけでは物足りなく、
未読だが実践編の本の方も必須なのかもしれない。

以下個人的な各章のおおまかなメモ

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１章：真の自己を「思い出す」

２章：セルフイメージ　対象依存
物質主義という迷信

３章：心と体は純粋意識の場

４章：時間も考え、解釈（思考思念）、観念、幻想。世界は主観で出来ている。
無限の相関関係、空。

５章：人格と出来事は幻想

６章：エゴ、対象依存から抜け出し自己完結へ
静かな心
既に幸せ
両極の間での遊び。二極性を超える。
自己受容、ありのまま
人間関係はあなた自身の鏡。
影を容認、理解。受容。

７章：物事は自分の意識が作り出す
私達は純粋な存在

８章：意識のレベル
人とは局在化されている純粋意識の場

終