ウェルビーイング100 by オレンジページのレビュー一覧

ウェルビーイング的思考100〜生きづらさを、自分流でととのえる〜

ウェルビーイング100 by オレンジページ

立川にGREEN SPRINGSができるとき「ウェルビーイング」という言葉を知り、「そういう考え方があるのだ」と知ったものの、あまり深く知ろうとはしてこず。そんなときに酒井さんがこの本を出したということで読んでみた1冊。いろいろ著名人の方の自分流のウェルビーイング論が語られ、伝わりやすく編集されていることで「あ、自分も自分のウェルビーイングを見つければいいんだ」と思える1冊でした。
わりと、そういう「気持ちいい自分でいよう」としている人のところにウェルビーイングな人も集まるのかもな、とも思いました。

ウェルビーイング的思考100〜生きづらさを、自分流でととのえる〜

ウェルビーイング100 by オレンジページ

安藤優子さんの介護（母を理解し、自分について考える時間）、小山薫堂さんがくまモンの生みの親であったこと（人を喜ばせることが自分を喜ばせる）、甲斐みのりさんのおもしろいことは自分で見つける姿、為末大さんの「今できることを繰り返す成長型アプローチ」、野村友里さんがお腹がすいた時は「とりあえず食べ」をやめて温かい汁物を飲むこと、…ウェルビーイングの参考になります！
森岡書店代表の森岡さんの「愛と幸せ」がとっても好きだった。「誰かを愛していると、日々の気持ちが安定する。その人も自分を愛してくれたら、それは最高で、『君といると安心するんだ』という会話から、将来への希望も湧いてくる。だから、愛とは『安心と希望』」「結局、あなたが得る愛はあなたが与えた愛に等しい　by ビートルズThe end」「好きなものをさらに好きになるようにする。嫌いなものには触れないようにして、苦手なことを克服しなどは考えないようにしている」そう。「自分の中の様々な自分を愉しむ。それぞれの自分の、それぞれの好きなもの、気持ち良いものを伸ばす。それが幸せにつながる」

ウェルビーイング的思考100〜生きづらさを、自分流でととのえる〜

ウェルビーイング100 by オレンジページ

ウェルビーイングとは、「前向きなジコチュー」か？各著名人の言葉は、表現は異なっても類似点は多いと思う。