パク・ソンヒョクのレビュー一覧

audiobook.jpにて拝聴。目標を持って欲望を制すること。大人になっても難しい「夢を持つ」ではなく、どんな人間になりたいか、どんな人間でありたいかをイメージして目標を持つこと。
やっぱ将来の夢を持つのって簡単じゃないよなぁ、そうだよなぁ、なんて思いながら。

いわゆる「勉強法」を紹介するものではなくて「勉強」することを奨励する内容だった。10代の若者が読むべきだ。学習することを決意した私にとっては些か物足りない内容だった。

借りたもの。
「何故勉強をするのか？」――義務教育が始まったばかりの子供の頃、学生になって勉強が苦痛で、思うように結果が出なくてしんどい時に――誰しも疑問に思い音を上げたくなる瞬間が何度も来る。
それをやさしく激励してくれる自己啓発。
勉強が何故大切なのか諭してくれる。
そしてタイトル通り「勉強が面...続きを読む白くなる瞬間」…成功体験、成長の実感がある事を説いている本。
勉強に集中するためのハウツーではなく、心がまえの話。

何となく、学生向けかな？とも思ったが、大人でも興味がわかない分野を学ばなければならない瞬間にぶち当たる事もあるので、その対策としてのマインドフルネスが参考になると思った。

人生で一番後悔していることに関して、様々な世代で共通しているのは「もっと勉強しておけばよかった」。
勉強とは、人生をより豊かに彩ってくれる「知識」と「知恵」を得る体験であること。
それが自分の人生を成長させるものであること。
学生の時分であれば、全ての科目には学ぶだけの理由がある……
全ては一度きりの人生を大事にするために!!

自分が「生きたい姿」が“夢”。
よりよい自分になるために「真剣に叶えようと決めたもの」は大小全て“目標”。

勉強が苦しいのは仕方のない事。
何故なら自己との戦いの連続だから。

他人との競争をやめる。
競争相手は過去の自分、自分の限界。

これらを克服するために必要な事は「集中力」――「いま、ここ」にあること――に重点を置くこと。
それは一時期、ビジネス自己啓発でも話題になったマインドフルネスでもある。
そのための習慣を提案。
１．背筋を伸ばして座る
２．ながら勉強をやめる
３．ノートは「見た目」よりも「中身」
４．「VIP席(教卓に近い前から２列目中央)」をキープする
５．風邪をひかない体を作る
６．休み時間を使ってエネルギーを蓄える
７．机やカバンの状態に気をつける
これらを3週間続ける事(21日の法則)。

「うまくいかない理由」を並べずに「うまくいく方法」を探すこと(p.217)。
そのための「不平不満をなくす3つの心構え」
１．「やったことがない」のと「できない」のは違う
２．「正しい選択」も「誤った選択」も存在しない
３．過ぎたことは全てうまくいったこと

著者はそうして、「どうすれば勉強する時間をつくれるのか」を考えるようになった、との事。

後半は日本よりも強い儒教的な要素が前面にでてきたかな…？と思った。
先生に礼儀を尽くす、親を大切にする……
儒教関係なく、当たり前の事ではあると思いつつ、これを強く語る点で。
成人していなければ親のお金で勉強している…
勉強できるのは「富める者の特権」であること。本当にそれ!!

合間に入っているコラム「Veyond Story」には歴史人物、ピカソのエピソードなども記載。
それらはどんな偉人も自己と向き合う事、日々の勉強・積み重ねによって偉業を成し遂げたことが伺える。
その最後に大邱地下鉄放火事件の犠牲者の母親との最後のやりとりのエピソードが入っていた……心が痛い。人生とは一度きりである事を意識させるメメント・モリなエピソードとはいえ……

韓国で人気らしい、勉強に関する自己啓発書です
語りかけるテンションに熱があり、松岡修造的なノリがデフォルトでした
著者が田舎出で進学された方だそうです


著者の生存バイアスを正統化したい、よくある自己啓発書でした
日本の学生でもビブリオバトルでも取り上げられていて人気だそうで、子どもなら騙れそうで...続きを読むはある、と思いました
引用されるエピソードも、個人由来というより社会構造の問題に依るものもあり（児童労働、徴兵等）、不適だなと思うこともありました
本書の内容を用いて、他社を努力不足と指差す根拠にするなら少し暴力的で、自己の成長に用いるなら啓発的だなと思いました

勉強することに関して、「やっても無駄だ」のような類の負のフィードバックを、今まで受けてきて折れてしまっている人へは、エンパワメントになる啓発的な内容でした
「自分が成長することはない」と暗示が掛かっている若者の心から、ロックを外しするように語りかけていました

勉強する環境、条件が揃っている人向けだと思いました

モチベーションを上げていくための本。熱血お兄さん。勉強への心持ちだけについて、1冊本が書けるって、ある意味すごいな。具体策とかはそんなにないけど、まあやる気が一番重要な要因だしね、勉強って。
やる気ない子には効かなそうだけど、心の底では「やらなきゃ」と思っている子の背中は力強く押す本、と思った。

レビューが良かったので期待しすぎたかなという感じ。テクニックの話ではなくどのようなスタンスで勉強に臨むといいかが書かれてある。なんでもかんでも他の要因のせいにしないというのは大切だと思った。

【圧倒的精神論…！笑】

とにかく、気合いだ。笑

勉強というのは心を鍛えるもの。成果に集中するよりも、その過程で怠惰な自分と戦うこと、それを乗り越えることに意味があるというのはなかった視点。

心を鍛え、人間として成長する。
そのために勉強はあるのだと教えてもらいました。

確かに勉強したくなる。
誰かが一生をささげて築き上げた内容を教科書では効率よく学べる、というのはなるほどと思った。

勉強に向けてモチベーションを高めるのに最適な本。多くは精神面や考え方など載せた自己啓発的な内容が主だが、どれも重要。

【印象に残ったこと】
・効果的に勉強するために、集中力を高め維持するメソッドを取り入れる
・勉強は人生を豊かに彩る知識と知恵を得る探検で、自分が生きたい姿（夢）のための手段
・今日...続きを読むは人生で最高に勉強に適した日だと捉えて、あとは選択した道を正解にするだけ


【メモ】
1章
・周りより能力や進度が遅れていても遅くない、取り戻すために大事なのは自分の底力
・1年前の自分を後悔するなら、同時に1年後の自分に何を言いたいか考える

2章
・梅林止渇　心だけでも力を生み出せる

3章
・勉強するときは他人と比較しない、自分と自分の勉強のみに気持ちを向ける（強みも弱みも異なる）
・昨日の自分をライバルだと思って、昨日の自分を超えるつもりで競争する
・勉強が辛くなった時は心のモチベーターを思い浮かべる
・没頭するための方法
　①1-2分ほど呼吸に集中する
　②ストレスを描いた風船を割る
　③小川で脳を洗う
　④腹の上の地球を退かす
・脳の性質上、21日は継続する必要がある
・身につけるべき習慣
　①背筋を伸ばして座る（集中力を維持）
　②ながら勉強をやめる（効率低下防止）
　③メモは論点整理、復習のために取る
　④タンパク質とビタミン取る、水飲む
　⑤休み時間でエネルギー整える
　⑥整理整頓する（集中力低下防止）
・ぶれない人間は習慣が根付いている人間（木と同じ）
・やってみると良さそうなこと
　①ストップウォッチで集中できる時間計測
　②タイムシートで無駄にしてる時間可視化

4章
・考え方次第で、今日は人生で最高に勉強に適した日になる
・上手くいかない理由は考えず、上手くいく理由だけを考える
・正しい選択も誤った選択もない、全ては選んだ道を正解にすること
・過去に自分に起きたことは、全て上手くいくために起きたこと（良い学びととらえる）
・目の前にいる人が最高の先生であり、自分がどう学ぶかで大きく変わる
・誰でも勉強するチャンスがあるわけではない（できてることに感謝）