石浦章一 著「老いを遅らせる薬」、２０１１．９発行です。日本人は世界一、薬（家庭薬、抗生物質、サプリメント、漢方薬・・・）が好きな国民とのことですが、健康のためには、バランスのいい食事、適度の運動、生きがい、睡眠が基本で、老いを遅らせる薬、そんな薬はないと思いますｗ。サプリメントはアメリカ文化の輸入で、害はないけど効果もないのが健康食品、サプリメントの効果はプラセボが殆どだそうです。ただ、プラセボ効果も馬鹿にはできないとの言です。著者はアルツハイマー病が専門で、本書は認知症に関する内容が中心でした。
