仕事・人間関係のストレスを消す！心の片付け術

ビジネス・実用

~~550円 (税込)~~

99円 (税込) 8月27日まで

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「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する！

本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく１冊です。

［目次］
第１章「習慣」の片付け
第２章「仕事」の片付け
第３章「人間関係」の片付け
第４章「ネガティブ」の片付け
第５章「生き方」の片付け

無駄なモノ・コトに時間をとられて、自分の時間がとれない。
理由は分からないけれど、なんとなく毎日忙しくて疲れている。
迷いや悩みが多くて、心の余裕がない。

そんなふうな心のモヤモヤや漠然とした不安・不満は、心の片付けをはじめるサイン。

部屋が片付くと気持ちがよくなるように、心の中もきれいに整理して
要らないものを処分すると、あらゆることが好転し始めます。
それは、過剰なこだわりや高すぎる理想、ガチガチの固定観念といった
執着を手放すことになるからです。
そうすることで、新しい自分になる決断ができます。

本書では、５つのテーマにわけて、心の片付け方を徹底解説。
読後は、大掃除をしたあとのように気持ちがスッキリと晴れ、心が軽やかになるはずです。