自分で決める、自分で選ぶ 心のクセを変えれば生きやすくなる
生き苦しいのは周りの評価で自分の価値を判断しているから。
生き苦しいのはあなたのせいではなく、あなたの心のクセが原因になっているから。
あなたは生きているだけで価値がある。
そして、生きているだけで幸せなんです。
日常こそが奇跡の連続で、当たり前の日常がいかに幸せかということを、ここで少し思い出してみませんか。
生きているだけで幸せだと思える心になるためのヒントを、この本から一つでも見つけていただけたら、著者としてこんなにうれしいことはありません。（プロローグより）
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