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Posted by ブクログ
マルチタスクは幻想。
ワンタスク戦略を加速する工夫をする。
物理的にほかのタスクがない状況を作る。
タスクは一列に並べる。
タスクの処理の順番を決めることが最初。紙に書いて整理する。
制限時間を決めて取り掛かる。
砂時計で時間を可視化する。1分3分5分10分15分30分。
集中は、行動が伴えば自然と得ることができる。
休憩は、少し取り組んでから。
機械的に45分単位に分ける。
集中力が切れたら、外の景色を眺めてリセットする。
思考は飛ぶ。あらかじめ戻し方を決めておく。目を閉じる、など。
スピードこそ命。
処理スピードが落ちてきたら、部分的に後回しにする。
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