１００歳の幸福論。 ひとりで楽しく暮らす、５つの秘訣

笹本恒子

2014年9月1日に100歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、睡眠不足が続くこともしばしば。｢気がついたら100歳ということですけど、まだ欲張って、仕事をしたいと思っております｣──そのひとりで自由な"バラ色の人生"とは? 日々どんなことを実践しているの? どんなものを食べているの? 衣食住、30歳若く見えるワザまで、健康長寿の秘訣が満載!

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: 講談社＋α文庫
• 電子版発売日: 2014年12月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 13MB

[ブクログ · ★★★★☆]

２０１５年の１冊目。「”温かい”家で暮らす」、「ちゃんと食べる、ちゃんと歩く」、「身だしなみに手を抜かない」「年齢を悟られずに生きる」「読む・書く・仕事&恋をする！」。「バラ色の人生」を送る５つの秘訣について。何色の人生にするかは自分次第。新年にぽんぽん、って背中を優しく押してもらったような温かい喝！を入れてもらった気分。