頑固なかゆみもアトピーも１分肌活で必ずよくなる

豊田雅彦

世界一の皮膚科医が解説。水虫、虫刺され、アレルギー、じんましん、湿疹、かぶれ、乾癬…あらゆるかゆみの治療法、予防法を網羅した決定版！美容の基本にも！０歳から100歳まで全世代から感謝、絶賛の声が殺到！肌活は、人生を変えてくれます！「肌活」とは（1）肌をうるおわせる（保湿）（2）肌の内部の熱を冷ます（冷却）（3）肌を清潔に保つ（清潔）これだけで…試して納得！・20年悩み続けたアトピーから解放され人生に奇跡が！豊田先生のような皮膚科医になるために医大で猛勉強中！（20代学生）・コッテリしたものを食べてもいい、プールに入ってもいい、メイクもOKなど「ガマンなし」の改善法で気持ちがほっとラクになり、肌もきれいに！（10代女性）・「ぶり返しゼロ」のおかげで仕事に集中できるように。間違った薬の使い方をしなければ、必ずよくなると知ってほしい（30代営業職男性）

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 三笠書房
• タイトル: 頑固なかゆみもアトピーも１分肌活で必ずよくなる
• タイトルID: 573348
• ページ数: 312ページ
• 電子版発売日: 2018年12月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

[ブクログ · ★★★★★]

自分も元々乾燥肌で、アトピーまではいきませんが、冬になると痒くなってしまうのが長年の悩みでした。
子供も2人ともアトピー体質で、皮膚科に行ってはその都度対応していましたが、この一冊である程度までは解決する事が出来ました。
とにかく保湿、冷却、清潔！あと、塗布剤をどう上手く使うか。
個人的には、痛みよりも痒みの方が我慢できません(かけばその瞬間だけは気持ちがいいからだと思う)。
治療についても書いてあります。ステロイドの有効活用などもわかりやすく書いてあるので、勉強になりました。
今は乾燥の時期なので、とにかく子供たちの風呂上がりには、保湿しまくっています。

[ブクログ · ★★★★☆]

近道考えず地道に頑張れ！と言っている。めちゃくちゃ基礎的、でもこうしてくしか無いです。何度も言うけど近道はないのでみんな地道に頑張っていきましょう。風呂上がりと朝起きたら化粧水とクリーム、肌が清潔に、異常があったら自分で横着して勝手なことしない、医者に見てもらう。熱いレベルの風呂はだめ。熱湯シャワーはドラッグに近い快感だが絶対ダメよ。これさえやりゃ解決！と言うものがない分常日頃から自分の肌、体調、習慣を改善していかなきゃね。どんだけ気をつけてもストレスを強く受けたらやっぱり肌の調子が悪いので生き方の問題にすらなってく。それが一番大変だからみんな変な治療法や自己解決で急いでしまうよね。

[ブクログ · ★★★★☆]

保湿剤とステロイド外用薬を毎日塗布していても手湿疹がなかなか良くならない。本書の内容を参考にしつつ皮膚科医の診断を仰ごうと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

アトピー性皮膚炎との付き合いは、もう40年ほどになるため、知っていることが多かったが、大事なことは忘れないようにしたい。保湿、冷却、清潔＝肌活

[ブクログ · ★★★★☆]

保湿が中心の肌活については、自身の経験上も非常に重要なことだと思うので共感。金属アレルギーについての注意もしていこうと思いました。
少しだけ残念だったことが、異汗性湿疹についてはほとんど対処がわからなかったということ。まぁ、色々と不明な部分が多くて難しい病気なのかもしれませんが。

[ブクログ · ★★★☆☆]

かゆみの原因がこんなにも複雑に沢山あったなんて！という気付きが得られたことと、自己判断での市販薬使用の危険性については参考になった。
が基本的に断定表現ばかり。「うちの患者の約●割がそうだ」「1000分の1もないだろう」「ほとんどがそう」などエビデンスのない説明しかないのでそこだけがなんともなぁでした

[ブクログ · ★★★☆☆]

保湿、冷やす
原因を考えること、例えばストレスとかも
要因のひとつなんだと思った
確かに帰って洋服脱ぐと痒くなることあります。
張ってた気を緩めたときに身体も反応するんだなと思った

[ブクログ · ★★★☆☆]

最近の医療常識に基づいており、
間違った治療例も色々あって参考になる内容でした。
保湿が重要、痒かったら冷やす、乾燥肌なら洗いすぎ無い等は即実践しようと思います。