「自分が嫌い」と思ったら読む本

和田由里子

自分が好きになり、毎日が楽しくなる
40のアドバイスと４つのヒント

初対面が苦手、前向きになれない、頼まれると断れない、人と比べてしまう、人を許せない、いつも何かを心配している……。こんな「よくありがちな、困った心のクセ」40を取り上げ、それぞれにおいて「それもあなたの宝物」と肯定し、「でも変わりたいなら」とアドバイスを送り、「今すぐ始められる」行動提案を具体的に示しました。

現役カウンセラーが「自分が嫌い」なあなたへ贈る、「自分を好きになり、自分らしさを楽しめるようになる」アドバイス。

はじめに
１ 「欠点」は視点を変えれば宝物
２ 毎日を気分よくすごす４つのヒント

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 二見書房
• 掲載誌・レーベル: 二見レインボー文庫
• ページ数: 256ページ
• 電子版発売日: 2018年10月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

心理学者ということですが、占い師はきっとこんなことを言ってお客さんを満足させるんだな、というような内容が書いてあります。自分は占い師ではありませんが、人を励ます立場なので使える言葉は使っていこうと思います。ちなみに読者は女性を想定しているようです。