深い疲れをとる自律神経トリートメント

1,430円 (税込)
7pt

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朝すっきり起きられない、年中だるい、
肩がこる、休んだ気がしない、
めまい、肩こり、頭痛、
そんな症状が常に起こって、だらだら続くなら、
自律神経の乱れによる深い疲れが
進行しているのかもしれません。
今日から、機嫌よく、さくさく動いて
働くためのプロの技、あなたにこっそり教えます！
胃の上を指で押してかたいのは
ストレスがたまっている、
まぶたが痙攣してぴくぴくするのは
気の遣いすぎで疲れている、
足の裏がつるのは精神的な疲れが原因、
朝起きてシャツのまわりだけが
汗で冷たくなっていたら緊急サイン、
すぐに有給休暇をとりましょう。
ストレスマネジメントのプロが教える疲れのサイン、
見つけたらすぐ、自律神経トリートメントを始めよう。
心を落ち着かせる「手首そらし＆中指のばし」
「メンタルを強くするふくらはぎストレッチ」
「疲れとストレスを解消する耳マッサージ」
「頭をすっきりさせる胸鎖乳突筋つまみ」。
できるビジネスマンの新常識

深い疲れをとる自律神経トリートメントのユーザーレビュー

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＃タメになる＃ほのぼの＃感動する

Posted by ブクログ 2019年01月10日

旦那が医者から自律神経が乱れ気味だと言われたようで気になっていたところに読みました。
この本は東洋医学に基づいてのケアが書かれた本。
元々東洋医学というワード自体好きなジャンルだったのでワクワク読めて楽しかったです♬
・
陰と陽の話から始まり、気血水の話、経絡について、５つの臓の話、などなど
わかり...続きを読む