後ろ姿に美が宿る

三木歌奈女

みなさんにとって、大切なものはなんですか?毎日を健やかに、前向きにし、四十才からの毎日を幸せにするヒントがココに。自分の身の丈に合った食べるもの・服・ライフスタイルなど「考え方」から美人になる。家族、友人、ペット、仕事、お金、時間・・・どれもすべて大切で、無くてはならないもの。しかし、体力がなく部屋に閉じこもった生活は、自分の殻(箱)の中に自分を閉じこめてしまいます。年齢に関係なく、また他人からの評価ではなく、自分に合ったもの≪人生≫を見つけることが必要。病弱な幼少期を過ごした女性が40歳を超えてから手に入れた“健康な身体”とその考え方と自分との付き合い方へのヒントをくれる一冊。

プロローグ 健やかな身体は何物にも代えがたい価値がある
第一章 自分を知る
第二章 トライしてみる
第三章 関わってみる
第四章 がんばりすぎない
第五章 自分に気づく
エピローグ 幸せとは、何気ない日常や季節の移ろいをいとおしく思えること

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: クロスメディア・マーケティング（インプレス）
• ページ数: 199ページ
• 電子版発売日: 2020年02月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB