自分を愛する習慣

自分を愛する習慣

作者名 :
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作品内容

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この本をきっかけに自分を変えるのに必要なのは3週間です。3週間「愛のコーヒーカップ」理論を実践してみて、それで、人生が好転すればラッキーではありませんか。実際、この理論で多くの人が幸せをつかんでいます。時間のない人は、本書に出ている理論や習慣の中から1つか、2つをやってみるだけでもオーケー。まずは一歩を踏み出すのです。

ジャンル
出版社
日本文芸社
ページ数
147ページ
電子版発売日
2015年10月09日
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2017年03月23日

読みやすくて、すーっと中身が入ってくる。
疲れてる時でも抵抗なく読めるし、心が楽になりました。

先に自分の心を満たせるように心がけます

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ネタバレ

Posted by ブクログ 2016年04月19日

カウンセリングの先生からオススメされた本。
読みやすく、一時間程度で読める。

本書では、周りを幸せにするためにはまず自分から、ということを中心に、自分を愛することの理由、方法などが挙げられている。

自分を愛で満たすことは、周囲も愛で満たすこと。
自分を満たすことは独りよがりではない。
愛を注ぐこ...続きを読む

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Posted by ブクログ 2016年01月03日

文量が少ないのでさくさく読める。
以下メモ。

・20 reason
何か相手の行動に不満を感じたらそうせざる得なかっただろう理由を20個上げる。そうすればそれだけの理由があれば仕方なかったよね、と許せるようになる。

・not number one
一番(ナンバーワン)ではなく唯一の存在(オンリー...続きを読む

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