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Posted by ブクログ 2015年03月20日
チェック項目5箇所。朝の準備は、毎日同じことの繰り返し、ほとんど無意識、これを意識して行うのです、シャワーは10分、髪のセットと耳掃除で7分というように、時間を想定しタイマーをセットしてから用意を始めます。通勤時間の「やってはいけない」:LINE、メール、フェイスブック、ツイッターなどのSNS、ネッ...続きを読む
Posted by ブクログ 2016年08月23日
歯磨きだけは急がない
良い香りで世界平和
通勤中は本を読む
目標は紙に書く。毎日眺める
仕事はやることノートに書き出す
自分のしたい仕事や好きな仕事は、やるべきことが終わったらやる
通勤、昼休みは自分の未来のための活動に使う
エビングハウスの忘却曲線。24時間で7割のことを忘れる。
繰り返し覚えるた...続きを読む
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