自分に勝つための本。モチベーションを維持する達成保証目標。10分で読めるシリーズ

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作品内容

モチベーションを維持して、目標達成への努力を続ける方法を解説しています。達成保証目標を利用して継続努力の支えとすることを提案します。また、気が散る場合の対処法も掲載。努力が継続しない方にオススメです。

まえがき

やはり何事をやるにも、まず自分に勝たなければいけない。がんばらない理由はいつだって100も200もある。天気が悪いだけでやる気がなくなることだってある。だからと言って、がんばったり、がんばらなかったりしているようでは、到底成功には辿りつかない。

たとえば、君がプロスポーツ選手だったらどうだろう?
今日は気分が乗ってるから練習します。今日は気分が乗ってないから休みます。
これでは、決して技術は上がらない。

気分に関係なく、毎日練習しなければならないし、更に言えば、気分に関係なく気分をよくしなければいけない。矛盾しているだろうか。しかし、前向きな気分で取り組んだほうが、よい練習になるのなら、気分すらもコントロールしなければいけない。

本書では、自分に勝つための心構えと、やる気を出すための言葉を提示する。あなたのモチベーションのコントロールに一役買うはずだ。

なにを成すにも、まず自分に勝たなければならない。

ジャンル
出版社
まんがびと
電子版発売日
2014年08月01日
コンテンツ形式
EPUB

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