無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで203万冊以上配信中！
無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで203万冊以上配信中！
【承認欲求から自由になる――「教養」から学ぶ"幸せに生きるヒント"】
★著書世界累計500万部突破
★世界30カ国以上で翻訳。YouTube登録者約1,000万人の「人生の学校」が贈る一冊
★世界の叡智（哲学・心理学・アート）を題材に体系化した、幸せに生きるヒント
いま当たり前だと思っていることを、違う角度から見直してみる。
学校を責める本ではありません。自分を大切にするために、ものごとにもう一度光を当て直す一冊です。
ロンドン発の団体「スクール・オブ・ライフ」が贈る、哲学・心理学・アートを手がかりに、「どう生きれば満たされるのか」を考える21のレッスン。
アリストテレスやブッダ、シェイクスピアの脳と、私たちの脳は、本質的には変わらない――。
そんな視点から、「自分で考えてよい」という感覚を取り戻すヒントを紹介します。
私たちは幼い頃から、テストの点数や周囲からの評価といった「目に見える成果」を追い求めるよう教えられてきました。
けれど、頑張って成果を出しても、なぜか心が満たされない。
そんな悩みを抱える人に向けて、本書は、学校が教えてくれなかった「幸せになるために大切なこと」を届けます。
《 自分の人生に、誰かの許可はいらない 》
「ルールに従いなさい」
「みんなと仲良くしましょう」
「目上の人の言うことをよく聞きなさい」
そう言われたことを守って、真面目に頑張ってきたのに、なぜか満たされない――
そんな状態から抜け出すきっかけを与えます。
「ほめられたい」「評価されたい」という感情を手放せば、等身大の幸せのヒントが見つかるかもしれません。
《ノウハウではなく、「教養」から学ぶ幸せのヒント》
本書は、「こうすればうまくいく」というノウハウ集ではありません。
答えを押しつけず、哲学、心理学、アートをもとに、「どう生きれば満たされるのか」を一緒に考えます。
・哲学：ショーペンハウアーが提案した、他人の目を気にしすぎない考え方（第4章）
・文学：自由に暮らせる立場にありながら、自らの意思で政務の責任を引き受けたゲーテの生き方（第19章）
・心理学：フロイトが示した、大人の感情は子ども時代に根ざすという洞察（第5章）
・アート：名画『かごと6個のオレンジのある静物』でゴッホが教えてくれる好奇心の育み方（第18章）
1章ずつ、自分のペースで読める一冊です。
明日からの毎日を、少しよいものに変えるヒントがここにあります。
はじめに――学校が教えてくれなかったこと
第1章 学校を疑ってみる
第2章 許可はいらない
第3章 誰も気にしない
第4章 誰も知らない
第5章 子ども時代を理解する
第6章 自分を愛する
第7章 他人も自分と同じ
第8章 人に優しくする
第9章 人間関係を修復する
第10章 自分の感情を管理する
第11章 内なる大人に耳を傾ける
第12章 心の成熟を目指す
第13章 もっと利己的に
第14章 人に見切りをつける
第15章 パートナー選びは慎重に
第16章 恋愛は怖くない
第17章 別の道は必ずある
第18章 人生は短い
第19章 自由になる
第20章 終わりなき旅を味わう
第21章 軽やかに生きる
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
Posted by ブクログ
1. 他人軸で生きてきたことに気づいた
これまでは、親に認められるか、まわりにどう見られるかを基準に選んできた。だから自分の考えが育ちにくくて、挑戦したいときも一歩が踏み出せなかった。将来や事業のことを考えるときも、「自分がどうしたいか」がなかなか出てこなかった。
2. 自分を低く見積もるクセも、他人の評価から来ていた
「過信しないように」と自分を小さく見積もるのも、結局はまわりの評価を気にしているから。この思考回路を少しずつ変えていきたい。
3. 優柔不断は変えられる
「自分はどうしたいか」と「大人な自分ならどう振る舞うか」を自分に問いかければ、優柔不断なところも変えられると思えた。
4. 新しい経験で、人生を長く感じたい
子どものころの1年が長かったのは、毎日が新しい経験だったから。大人になって時間が早いのは、慣れた日常に流されているから。100リストを叶えたり、まだやったことのない経験を積み重ねたりして、長く感じられる人生にしたい。
5. 自分の期待に応えることが、本当の自由
「こうなりたい」という自分の期待に応えられるように、他人軸じゃなくて自分軸で生きていきたい。
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
