僕とうつとの調子っぱずれな二年間

三保航太 / はらだゆきこ

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音楽系編集者、四十一歳がうつになった。音楽が聴けなくなり、新聞も本も読めなくなり、携帯電話も解約し、家でホラー映画『ゾンビ』のDVDだけを繰り返し見ているという奇妙なひきこもり生活。調子っぱずれで、暗黒で、マヌケなうつ生活エピソードの数々。見知らぬ男にバールで殴られ、毎朝十キロを走り、社会復帰はデモへの参加から!それでも、うつからの脱出を試みるサバイバルの日々。うつは、心のアンテナの歪み?世界とのチューニングがうまくいかないと思ってる人と、その周囲の人に贈る、実体験マンガとその記録文章。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: メディア総合研究所
• ページ数: 154ページ
• 電子版発売日: 2013年12月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 27MB

[ブクログ · ★★★★★]

1年半薬物療法だけに頼っている状態で（休養らしい休養も10ヶ月もしたのだけれど）、それでもまだ死にたくなるので、どうしたものかと思い読んでみた。認知療法が大事だと分からせてくれた。漫画部分だけ読んでも十分内容が分かるのもとても助かる。読んで良かった1冊。