引っ込み思案をなおす本　自信がつくメンタル・トレーニング

引っ込み思案をなおす本　自信がつくメンタル・トレーニング

河野貴代美
489円 (税込)

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自己主張は相手に不快感を与えると、思い込んでいませんか？言うべき言葉までゴクリと飲み込んでは、消化不良でイライラをつのらせている。そんな悩みの原因を、多くの女性と関わってきたカウンセラーがケース・スタディを用いて丁寧に分析。魅力的な自己表現法が身につく“アサーティブ・トレーニング”でコミュニケーション上手で積極的なあなたに生まれ変わります。

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