クリエイティブジャーナリング ノートではじめる自己理解とアイデア創出

杉山修

★YouTubeで話題沸騰！ジャーナリング関連動画が150万回再生を突破★

「ジャーナリングは、ひたすら頭の中のモヤモヤを書き出すこと」だと思っていませんか？

日々の出来事や気づきを記録し、振り返り、アイデアを生む＿＿。
文章だけでなく、図やチャートも使うことで、ゆるっと続く。
流れていく日常をつかむことで、新しい視点が生まれる。

本書は、そんなメソッドをまとめた、ジャーナリング解説本の決定版です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: KADOKAWA
• タイトル: クリエイティブジャーナリング ノートではじめる自己理解とアイデア創出
• タイトルID: 20177759
• 電子版発売日: 2026年04月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 28MB

[ブクログ · ★★★★☆]

“ジャーナリングは「書く習慣」”

新しいフレームが切り開くページ。

どんどん書いて楽しんでいこう！

✾クリエイティブジャーナリング
✾音楽クリエーター杉山修
✾KADOKAWA

“ジャーナリングは「書く習慣」
ラテン語diurnalis(ディウルナリス)「日次の・毎日の」という意味“である。

ということをまず本書から学んだ。

写真ページで解説していくジャーナリングのガイドブック。

見やすく、わかりやすい。

そして、やってみよう！とワクワク感が湧いて来ます。

●ジャーナリング

のフレームだけではなく、

●読書
●ストーリー
●映画

についての新しいフレームの提案もあります✧

●ジャーナリング迷子
●ジャーナリングの描き方を増やしたい方

ぜひお手に取ってみてくださいね♪






●CRAFTメソッド
capture記録
reflect内省
ariculate言語化・構造化
feedback試行
transform変容

●MEATー読書メモー
message主旨
entity存在
trouble問題
action行動

●STELAーストーリーフレームー
situation状況
target目的
encounter展開
leap飛躍
aftermath余波

[ブクログ · ★★★★☆]

YouTubeでたまたま著者の動画を見つけ、そのジャーナリングに関する動画にすごく惹かれたので、本も購入しました。
動画やnoteで紹介されている、「クリエイティブジャーナリング」について、詳細に解説されています。写真がたくさん掲載されているので、とても参考になります。ただ、ジャーナリング初心者の私にはYouTubeとnoteだけでも十分だなと思いました。まずは始めてみて、しばらく続けたあと、再度読んでみるとまた違うのかなと思いました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

YouTubeで見て本が出るというので購入して読みました

測量野帳を使ったジャーナリング
ハビットトラッカーを記入して
一言日記を書くシンプルな書き方
自分の頭の中を整理していく
機能的でいいと思った

男性目線なので
可愛くデコレーションはされてないけれど
髪質や写真も洗練されて素敵な本です

[ブクログ · ★★★★★]

YouTube動画で、ジャーナリングについて語っている杉山修さんを知り、本を出版するということで、楽しみにしていた！なかなか続かないジャーナリングだったけど、この本は、書くのが楽しくなりそうだと感じた！