クリエイティブジャーナリング ノートではじめる自己理解とアイデア創出

杉山修

★YouTubeで話題沸騰！ジャーナリング関連動画が150万回再生を突破★

「ジャーナリングは、ひたすら頭の中のモヤモヤを書き出すこと」だと思っていませんか？

日々の出来事や気づきを記録し、振り返り、アイデアを生む＿＿。
文章だけでなく、図やチャートも使うことで、ゆるっと続く。
流れていく日常をつかむことで、新しい視点が生まれる。

本書は、そんなメソッドをまとめた、ジャーナリング解説本の決定版です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: KADOKAWA
• タイトル: クリエイティブジャーナリング ノートではじめる自己理解とアイデア創出
• タイトルID: 20177759
• 電子版発売日: 2026年04月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 28MB

[ブクログ · ★★★★★]

元々偶然、YouTubeで見ていた修さんのジャーナリング術。
測量野帳というものを知ったのも、YouTubeからだった。とても、修さんの解説も人を惹きつけるところがあっていつも見ていた。ただ、YouTubeをみてそれを真似るのがなかなか難しいなと感じてた所にこの本が作られて、本を横に置きながら真似して書き出すと、ハビットトラッカーが異様に楽しい。塗りつぶすために毎日やろうという気持ちになる。逆にできないと、なぜできないのか、それを思考整理していくことで、答えを自分で導き出せる。頭で考えるより書き出すってこんなに気持ちいいことなんだと感じた。モヤモヤも書き出す。そうすると、頭で考えたら出てこなかった文字が浮かんだのは、自分でも驚いた。修さんの書式に拘らず書き出すだけでも、整理できることがたくさんある。本を最近読んで、ここに載せていなかったのを思い出したのも修さんのジャーナリング術からだった。本の感想はここに書きつつ、野帳にも残していきたいと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

音楽クリエイター・杉山修さん、何者か知らないのだけれど(ファンの皆様すみません)、私にとってはオモシロYouTuberです。

ジャーナリングが趣味となりつつあるので、YouTubeのアルゴリズムでオススメされるんですよ。

なので、いつも無料で視聴させていただいているので、本で課金させていただきました。

測量野帳の活用において、この方の右に出る者はいません。

ジャーナリングの参考にさせていただきます。

[ブクログ · ★★★★☆]

“ジャーナリングは「書く習慣」”

新しいフレームが切り開くページ。

どんどん書いて楽しんでいこう！

✾クリエイティブジャーナリング
✾音楽クリエーター杉山修
✾KADOKAWA

“ジャーナリングは「書く習慣」
ラテン語diurnalis(ディウルナリス)「日次の・毎日の」という意味“である。

ということをまず本書から学んだ。

写真ページで解説していくジャーナリングのガイドブック。

見やすく、わかりやすい。

そして、やってみよう！とワクワク感が湧いて来ます。

●ジャーナリング

のフレームだけではなく、

●読書
●ストーリー
●映画

についての新しいフレームの提案もあります✧

●ジャーナリング迷子
●ジャーナリングの描き方を増やしたい方

ぜひお手に取ってみてくださいね♪






●CRAFTメソッド
capture記録
reflect内省
ariculate言語化・構造化
feedback試行
transform変容

●MEATー読書メモー
message主旨
entity存在
trouble問題
action行動

●STELAーストーリーフレームー
situation状況
target目的
encounter展開
leap飛躍
aftermath余波

[ブクログ · ★★★★☆]

YouTubeでたまたま著者の動画を見つけ、ジャーナリングに関する動画にすごく惹かれたので、本も購入しました。
動画やnoteで紹介されている、「クリエイティブジャーナリング」について、詳細に解説されています。写真がたくさん掲載されているので、とても参考になります。ただ、ジャーナリング初心者の私にはYouTubeとnoteだけでも十分だなと思いました。まずは始めてみて、しばらく続けたあと、再度読んでみるとまた違うのかなと思いました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

サクッと読めて良かった。私はジャーナリングの方法をほとんど知らないので、全く知らない内容(方法)が多かった。他にもジャーナリングの本を読みたいと思えて良かった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

YouTubeで見て本が出るというので購入して読みました

測量野帳を使ったジャーナリング
ハビットトラッカーを記入して
一言日記を書くシンプルな書き方
自分の頭の中を整理していく
機能的でいいと思った

男性目線なので
可愛くデコレーションはされてないけれど
髪質や写真も洗練されて素敵な本です

[ブクログ · ★★★★★]

YouTube動画で、ジャーナリングについて語っている杉山修さんを知り、本を出版するということで、楽しみにしていた！なかなか続かないジャーナリングだったけど、この本は、書くのが楽しくなりそうだと感じた！