疲れたこころの処方箋 禅思考で毎日が楽になる

ヘミン・スニム

人生につまづいたとき、どうやってそれを乗り越える？
禅僧である著者が自己を内省したエッセイと、うまくいかない日々にそっと光を当てる100以上の名言を掲載した一冊。
何度でも読みたくなるお守りになる一冊です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2025年02月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

マーカーペンを使いながら丁寧に読んだ。
今の自分にじんわり入ってくる文章ばかり。お守りのように、パラパラと読み返したい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

エッセイと、生きやすくなる言葉と。
心に残ったのは、
『あなたが注目するものは全てあなたの心に影響を与える。春の花見れば心は明るく美しくなる。うまくいかなかったことをいつまでも考えていれば心は暗くゆううつになる。だから何に目を向けるか気をつけなくてはならない。』

というところ。スペイン語でケレンシアという、元気を取り戻せる場所、という言葉も心に残った。