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「自然体のとき、人は一番心地よい状態を引き出せる」「不自然なもの、余分なものを受け取らない・捨てることで自然体に近づく」という著者の主張をまとめた1冊。
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風と水と畑から教わった 自然体になれる「しないこと」リスト
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