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マクロビオティックガイドブックの姉妹本。陰陽の考え方をイラストを多用してわかりやすく解説。陰陽の成り立ちや基礎理論も知ることができる。陰陽の基本をわかりやすく楽しくまとめた入門書。
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月刊マクロビオティックNo.1008 2021年9月号 食で変わるココロとカラダ
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