腰痛を関節から治した人が寝たきり老人にならない41の理由

腰痛を関節から治した人が寝たきり老人にならない41の理由

1,430円 (税込)

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長寿の秘訣は内蔵や筋肉ではなく、関節にあった!

著者紹介

腰痛を関節から治した人が─寝たきり老人にならない41の理由─
目次
はじめに
第一章 「寝たきり」を防ぐカギは関節にあった!
第二章 腰とひざの関節をケアすれば「一生動ける体」でいられる!
第三章 寝たきりが嫌なら、腰痛をしっかり治しなさい
第四章 寝たきりが嫌なら、ひざ痛をしっかり治しなさい
第五章 酒井式ウォーキングで腰の寿命・ひざの寿命を延ばす!
奥付
裏表紙

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