【決定版】眼がどんどんよくなる 子どもも大人も、視力がよみがえる驚きの方法

ハロルド・ペパード / 高木長祥 / 横山博行

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疲労などで衰えた視力や、老眼、白内障や緑内障まで対応する。すぐに、いつでも、だれでもトレーニングを開始できるよう、たくさんのイラストで解説。累計150万部突破のベストセラー「視力回復マニュアル」が、大判で図解もあらたに、わかりやすくなった決定版です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 青春出版社
• タイトル: 【決定版】眼がどんどんよくなる 子どもも大人も、視力がよみがえる驚きの方法
• タイトルID: 1879701
• ページ数: 160ページ
• 電子版発売日: 2025年05月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 29MB

[ブクログ · ★★★★★]

読書にも活用できる良本
でも結果論として、訓練方法は易しい内容でも結構時間がかかるので、ダイエットと同様に継続するのは難しいと思う。
それでもいいと感じた事は、読書と併用出来ることが非常に大きい。
例えば、本を逆さにして読む方法や文字の視点移動等、視力回復方法や読書の正しい方法など眼の労り方も書いているので、全部は出来なくても読書に繋がる方法に絞れば継続して出来るし、今ではなるべく取り入れて読書している。
それにこの本は、今回で３回目の改訂で昔から読まれている本なので信頼できる。