ずるいくらいいいことが起こる「悪口ノート」の魔法

石川清美

悪口はよくないもの、言ってはいけないものと思っていないでしょうか？ 「悪口の奥には幸せの扉がある」と著者は言います。ですから、今のその思いを「悪口ノート」に書き出してみませんか。● 書くことで、自分と悪口を切り離せる ●悪口の原因が見えてくる３） 消化不良だった感情を昇華できる ●自分の思考や反応パターンに気づける ●感情の浄化をして八つ当たりを防止できる ●本当に言いたいことが言えるようになる ●自分の感情が冷静に見え、すべての感情が平等に扱えるようになる …など、悪口ノートにはいいことがいっぱいあります。 感情に振り回されてしまっていて、自分の取り扱いに困っている方へ。そして、いつも我慢ばかりして、自分の心を閉じ込めてしまっている方へ。 本書は悪口を吐き出して、理想の人生へ飛び出す本です

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 青春出版社
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2024年07月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★☆]

自分としっかり向き合うことで人生を変えていきましょう的な本でした。まだ実戦していないので
星4つですが。やってみて効果あるといいなぁ。

書くことで本気で過去の自分の気持ちとかに
辿り着けるんかなーって不安あり。

やってみなきゃですね。

私も口が悪いから、ありのままの実戦して
みようとおもいます！