ライフダイエット カラダも心も軽くなる本

谷山太祐

◎著者の言葉（本書「はじめに」より）
「ライフダイエット」は、生活全般における断捨離のようなものです。
手放し、リリースすること、やめることを、最優先に据えています。
「がんばらない・我慢しない・疲れない」という、あなたにとってのベストバランスを見つけてきましょう。

カラダが軽くなると、心まで軽くなっていきます。
いつも働いてくれている自分のカラダに「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えながら、カラダも心も軽やかにしていきましょう！

本書をきっかけに、あなたが本来の自分のままで輝いていくサポートができれば、こんなに嬉しいことはありません。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: かざひの文庫
• タイトル: ライフダイエット カラダも心も軽くなる本
• タイトルID: 1533899
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2024年03月05日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB