働く人のための「読む」カウンセリング ピープル・スキルを磨く

高山直子

本書は、カウンセリング分野の知識やスキルを紹介し日常生活に生かしてもらうという実用書です。多くのカウンセリング経験、自治体や教育機関での講習会の経験をもとに、「コミュニケーション力を上げるとはどういうことか」「自分の怒りやストレスにどのように対処するのか」「思考がネガティブになっているときに注意すること」「自分の勘を大事にする」など、社会人や学生に必須のポイントを専門家の視点から伝えます。自分の心のクセに気づき、ストレスの少ない生き方をするためのヒントを紹介します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 研究社
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2012年02月24日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

セミナーで買った。
この本に書いてあることを自分の一部にできたら、人として、魅力があるようになれそう。自分にコントロールできることだけしっかりと責任をとろうという姿勢がいい。

[ブクログ · ★★★★☆]

働くことに疲れてしまった人、休職してる人に向けて平易な文章で、まるでカウンセリングを受けているように読める。
いろいろなエピソード、状況が書かれているので、仕事で何らかの悩みを抱えた人が似たようなエピソードからヒントがもらえると思う。
2010年の本だが、内容に古さを感じない。
ツラかったら逃げるという選択肢もあり、というのが一番心に沁みた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

思ったよりは悪くなかった。こういう本は、ちょこっとだけ部分的に使えそうな箇所を探し当てるために読んでいる。
本書で言うと、「あなたは間違っている」とあなたを主語にするのではなく、「私は間違っていると思う」とわたしを主語にしましょう、て点。