ラクにのがれる護身術 非力な人でも気弱な人でもとっさに使える自己防衛36

ヒーロ黒木

一度もケンカをしたことがなく、気が弱くて体力にも自信のない人でも、護身術が身につけられる本です。「勝つための方法」ではなく「負けない方法」をベースにした護身術。負けないためにまず必要なのは、相手にのまれないこと。のまれないためには、2つの呼吸法があります。本書では、相手が襲いかかってきた場合の、具体的なさまざまなシチュエーションを想定。写真と解説をつけ、呼吸法から護身術までわかりやすく紹介します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 青春出版社
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2023年11月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

[ブクログ · ★★★★★]

護身術って難しいと思ってたのですが、力が弱い自分でもできると思いました。
身近な人間関係でも、関係性を壊さずに自分の身を守れる術を知れて、考え方も参考になりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

今日は有休だったから、朝から読んでたのだが、なかなかな事が書いてある本だった。護身術の紹介ももちろんあって、動画のQRコードもあるからそれはそれで役に立つ。というか元々はそういうものに興味があって借りた訳なんだけど、著者の話や説明が面白く、読んで良かったと思えたな。
この護身術を習って身につけて、世の中に役立てるなんていう第二の人生も、もしかしたらあるかもな。