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Posted by ブクログ
片付けの本をいくつか読んだが、その中でも新しい学びが多い本だった。
高原さんの新しい著書が出たらまた読みたい。
◾️学んだ点
・「動物は片付けないのがスタンダード」というフレーズに救われた。片付けを義務だと感じると、できていないときに自己肯定感が下がる。片付けられないのが当たり前なので片付けられたときにできた自分を褒められるようにするとうまくいくかも。
・物の住所は全部決めなくてもいい。来客時などにとりあえず目の前のものを消すための「これゴソ収納（『これ』と言える範囲に、散らかったものをそのままゴソっとしまえる目隠しの収納）」は私の性格に合いそう。
・右視野と左視野のどちらが優位かによって、よく自分が座る場所が向かって右側と左側のどちらをスッキリさせると、より自分にとって「部屋が素敵、広い」などの印象を得られる。
私の場合は右側のゴチャゴチャ感を減らして空いたスペースに好きな物を置くのが有効。
Posted by ブクログ
空間デザイン心理学。
この視点はすばらしい。
かっこいいレイアウトの家、部屋を作っても、中に住む人たちに寄り添ってなければ
だいなし！ということ。
逆に言えば、ちょこっと家具のレイアウトを変えるだけで家族がハッピーになる、
ということ。
そうした事例を、心理学、脳科学を加味した一級建築士が紹介する。
なんたって住まいにマズローも登場する。
快適な暮らしとはそういうものだ。自己実現、承認。
そういえば我が家も最初の家はキッチンがリビングと別の場所にあって、
妻が嫌がったな。仲間外れ感があったようだ。
この本もまさにそれをいっている。アイランドキッチン万歳！と。
目の付け所の良い本だ。
家が人生にこれほど影響している
家が自分や家族の人生にこれほどまでに影響していることに驚きました。
もし、この本をもっと早く知っていたら…離婚にならなかったかもしれないと思いました。
夫はただ普通にリビングで過ごしていただけだったのかも。ただソファやキッチンの向きが悪かっただけだったのかもしれません。
そこに気づかず、キッチンでいつも孤独や疎外感を感じていました。
実はずっと私のことをほったらかして好き過ごす夫のことを責め続けていましたが、この本を読んで、夫が悪かったのではないんだということに気づかせていただき、涙が止まりませんでした。
私たちが住んでいた家は新築で購入したものでしたご、間取りを家族のコミュニケーションの観点で検討してくれたという話は聞きませんでした。
多分、世の中には私と同じような経験をされた方もいることと思います。
私たち素人はよくわからないので、この著者のような家づくりの考え方が、ハウスメーカーや設計士さんたちに広まってほしいです。
自分の人生を楽にしてくれた1冊となりました。
Posted by ブクログ
あと2ヶ月で2023年も終わる。
すっかりゴチャごチャした「汚部屋」を整理したいなあと思ったときに見かけたのが今回の本。
「ちょっと変えれば人生が変わる!」とあるので、もしかして「ときめく」のあの人と同じでスピリチュアルな感じの本かなと思ったが、そうではなかったので一安心。
著者は、空間について以下のように述べている。
空間は意思よりも強く、人生に影響します。だから住いを、あなたの人生を応援してくれる空間にしましょう。
それだけに人生の多くの時間を過ごす部屋の空間に気を配る必要があった。
今まで、この視点で部屋づくりをしたことがなかったので新鮮だ。
人間は片付けないのがスタンダードなのですと述べている。
片付けることは大脳(特に前頭前野)を使うので、ハイレベルなこととも述べている。
ではどうしたら散らからない部屋づくりをするのか。
散らからない収納に注目している。
毎日通る「導線」にあり、ひと目で見ることができて、サッと出し入れしやすい。エネルギーを消費することなくできるのがポイント。
集中したいと思ってもできない原因はいろいろあるが、ゴチャゴチャした部屋では注意力が散漫になってしまう。
机を置く場所は、入口から離れていて、人が入ってくる方向に向かって自分の顔が向いているのがいいと指摘している。
色に関しては、見える色数減らすと脳の情報処理量を減らせるそうだ。
中南米の密林に咲いているような食中植物があるかと思えば、モノトーンな色の家具があちこちにあっては落ち着かない。
この本を参考にして年末に向けて片付けをして、年明けにはスッキリした気分で過ごしたいなあ。
Posted by ブクログ
『部屋作りの法則』という本は、住居のレイアウトや空間が持つ力について、非常に深い視点を与えてくれる一冊でした。
読み始めた当初の私の目的は、とにかく自分の部屋をすっきりと片付けたいという実践的な欲求が中心でした。そのため、ファミリー層や介護を抱える家庭のリビングの模様替えといったテーマに対しては、今の自分の状況と完全に合致するわけではないという歯痒さを感じたのも事実です。途中でふと別のことに意識が飛んでしまうような場面もあり、自分の知りたい情報と本の内容との間に少し距離を感じる部分もありました。
しかし、読み進めるうちに、従来の単なる整理整頓ノウハウ本とはまったく異なるアプローチに幾度もハッとさせられました。とりわけ印象的だったのは、家具の配置ひとつで家族間のコミュニケーションの質が変わり、関係性まで左右されるという指摘です。空間のレイアウトが人々の対話や絆にこれほど大きな影響を与えるという視点は素直に新鮮であり、将来自分自身が家族を持つような局面を迎えた際には、必ず本書をもう一度開いて参考にしたいと心に刻まれました。
また、本書が一貫して提唱している「家は最も安心できる場所であるべきだ」という哲学にも深く頷かされました。マズローの欲求段階説を引用し、住まいによって生理的欲求や安全の欲求が確実に満たされて初めて、人はその上の段階の欲求へと進むことができるという教えは、日々の生活の土台を見つめ直す大きなきっかけとなりました。さらに、「他の動物を見ても片付けないのが自然であり、片付けられないのが人間のスタンダードである」という優しい肯定の言葉は、完璧を求めがちだった私の肩の荷をすっと下ろし、心を軽やかにしてくれました。
そして何より、私にとって最大の収穫であり、胸に深く響いたのは終章および後書きに記されていた思想です。最近の私は、食事や運動といった身の回りの習慣に気を配り、自分自身を大切にケアすることを意識して過ごしてきました。本書の記述に触れて気づかされたのは、食事が一日数回の入力であるのに対し、インテリアや空間は、人間が受ける情報の8割を占める視覚をはじめ、全身を通じて24時間絶え間なく体内に取り込まれ続ける情報源であるということです。自分自身の体という内側に気を配ることができているからこそ、次は自分を取り巻く住環境という外側の質を高める段階に来ているのだと、点と点が繋がるような深い納得感を得ました。
自分を慈しむ意識が、身体から空間へ、そしていずれは地域や地球といったより広い世界への貢献へと広がっていくというスケールの大きな視点は、これまでの私にはない新しい世界観を見せてくれました。自分の部屋を整えるという行為の背後にある豊かな意味を学ぶことができ、思考の視座を大きく広げてくれた価値ある読書体験となりました。
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