どんなことでも「すぐやる」技術 クリエイティブな仕事も嫌な仕事も即実行できる仕組みの作り方

石川和男

時短術のベストセラー著者の初となる「すぐやる」がテーマの本。類書との最大の違いは、クリエイティブな仕事を先送りせずに行う方法にかなりのページを割いたこと。難易度の高い仕事、嫌いな仕事をゲームに変えて楽しく行う方法まで網羅。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 学研
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2023年07月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

★感想
行動一択、男性脳って感じなので
自分なりの解釈と考えで取り組みたいこと。

・悩んだ時・・・
頭（仕事の余裕、時間の余白）に
ネガティブが入っちゃった！から
出て行ってもらう！
・視覚 好きな人、お笑いみる、好きな本
・聴覚　好きな人・声、ラジオ、音楽
・嗅覚　好きな香り、珈琲、香水
・味覚　手作り料理　好きな食べ物食材　お寿司とか
・感覚　温泉、気持ちいい布団、マッサージ
・言う　好きな言葉「大丈夫、大丈夫」読書
・心　　仲良くなる、許す、自分との対話
・動く　yoga


・計画が停滞してる時・・・
２ダウン３アップ法
疲れのせい、２ダウンしてゆったりする時期
元気なとき、明るくどんどん３アップ！
計画を先取り手帳記録
１週間単位振り返り
バッファ（余裕）ある？

好きな宇野千代さんの言葉、
行動することが生きることだなって
改めて思う。