人生の満足度がどんどん上がる！時間の使い方大全

日経ウーマン

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新年度や新生活の節目を機に、より自分らしく、充実した過ごし方をするために「時間の使い方」を見直したいという人も増えるはず。
日経WOMANで不動の人気を誇る「時間」や「習慣」にまつわるテーマを中心に、「ひとりで自分と向き合う」「健康や勉強の習慣で自分を磨く」「お金を貯める」などの切り口で、働く女性たちの実例をたっぷり紹介。みんなの過ごし方が知りたいというニーズが高い「夜時間」「カフェ時間」なども収録。
この春、時間の使い方をアップデートするためのヒントが満載の1冊です。


≪目次≫
●PART1 明日が変わる！ひとり時間新ルール
●PART2 自分を磨く習慣がある人の「時間割」公開！
●PART3 お金が貯まる人の毎日の習慣
●PART4 心と体が整う夜時間の過ごし方
●PART5 ずっと続けられる「習慣」のつくり方
●PART6 私の「カフェ時間」ルーティン
●PART7 働く女子のリアルひとり旅

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 日経BP
• タイトル: 人生の満足度がどんどん上がる！時間の使い方大全
• タイトルID: 1329233
• ページ数: 108ページ
• 電子版発売日: 2023年04月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 67MB

[ブクログ · ★★★★★]

また読みたい。
モチベのあがる一冊です。

「高める」と「ゆるめる」の時間の考え方が、人によって違うことが新発見だった。

私の休日は、「ゆるめる」ばかりで高めてないなぁって思ってたけど、私にとってのゆるめる行動が意外と高めると認識している人もいるので、「私、自分で思ってるほど、ダラダラしてるわけじゃないのかも」って思って気持ちが楽になった。

やりたいことがなかなか思いつかないけど、こういう本をきっかけに興味あること見つけられたらいいなぁって思いました。

[ブクログ · ★★★★★]

育児や仕事などに追われやりたいことはあるもののついダラダラしてしまい一日が終わる、そんな毎日の繰り返し。勉強や手帳も習慣化するのが難しく三日坊主で終わってしまい本や文具が増えるだけ。この本を読んでひとりノート合宿をやってみたい！と思いまた三日坊主になるんだろうと思いながらとりあえずなんでもノートに自分なりにまとめてメモ。多分カフェで本を読みながらノートにまとめるのが好きなだけなんだろうと納得。時間の使い方は人それぞれで充実した人を見ると、羨ましい！自分もこんな一日を過ごしたい！と思うけれど毎日生きてればそれで十分いいのでは？なんて呑気なことを考えながら今日も何もせず一日が終わるような気がする。

[ブクログ · ★★★★☆]

色々な人の時間の使い方について書かれている本。読みやすいし、ひとり暮らしから子育て中の方まで様々なケースが書かれていて参考になりました。
ひとりノート合宿が面白く、早速やってみたいと思います！

[ブクログ · ★★★★☆]

モチベーションが上がる一冊だった。
社会人一年目で友達との交流も減り、休日の過ごし方に悩んでいた。私は何をしようかなぁ。まずはやりたいことを手帳に書き出して片っ端からやってみようかなと思えた。

なかなか普段他の人がどんな休日を過ごしているのか、知る機会は少ないから興味深かった。

[ブクログ · ★★★★☆]

リアルな女性ワーカーの1日が記載されていて、
「これよさそう〜」「マネしたい！」と思うことを、
沢山見つけることができました。

[ブクログ · ★★★★☆]

最近時間を上手く使えていないな、、、と感じていた時に出会った。
色々な人の時間やお金の使い方を参考に自分に合う方法をこれから模索していきたいと思えた。
丁寧な暮らしを目指すモチベーションアップに繋がった。

[ブクログ · ★★★★☆]

日経ウーマンで紹介されていた。

充実した時間の過ごし方を紹介している。

日経ウーマンの雑誌に掲載された内容をまとめて再構成している。いろんな意識高い系の人たちが出てくる。もはや人と比較して、自分は全然だな～と落ち込んだりする時期も過ぎて、自分は自分の道を行けばいいやと思う。
一番思うのは、思い立ったことはどんどん行動に移していかないと、あっという間に1年2年と経ってしまうということ。いつでも行ける、できると思っていたことが、ある日もう行けなくなる、できなくなるかも知れない、ということだけは肝に銘じて行動していこうと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

日経womanの時間の使い方にフォーカスし、内容がまとめてある。

自分や人生を高めるための参考書だと思う。お金の使い方は別枠な気がした。
1人時間を充実させるために定期的に読み返したい。

[ブクログ · ★★★★☆]

2023.05.03

働く女性の時間の使い方が知りたくて購入。

目標に向けての努力の仕方が書いてあって、
自分に合いそうなものからやってみたい！とモチベがあがる内容が多数。

やる気が上がらない時に再度読みたい

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分と向き合う時間や瞑想の時間を作る人がたくさん出てくる。まるで自分とは生きている世界が違うようだ……と大変興味深く読み進めることができた。
個人的にはカフェでひとり時間を過ごすことに憧れがあるのでこの本に出てくるキラキラした人たちの生活はとても羨ましい。
それと同時に、自分を高める時間やリフレッシュ時間を作り日々を彩ることに命をかけているような気がして少し窮屈にも感じた。
前日に洗えなかった食器がキッチンに残っていたり、気付いたら床で寝ちゃってたりする人は少なくともこの本には出てくることはなくて、これがノンフィクションならやっぱり私とは生きている世界が違うのだろうと思った。