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物事をついつい悪い方向へ考えてしまったり、小さなことをいつまでもくよくよ悩んでしまう……いけないと分かっていてもついついこういった考え方をしてしまう人は少なくないのではありませんか? それはあなたに「マイナス思考」の癖がついてしまっているからなのです。その「マイナス思考」を克服するには、意識的に「プラス思考」を習慣化することで、自然と明るいモノの考え方をできるような自分に変えていくことです。では、どうすればプラス思考が身につくのでしょうか? 本書では、「小さな成功体験を重ねる」「“いま”というこのときを大切にする」「他人の利益も考える」「願望目標を紙に書き出す」「“プラスの感情”を抱きながら眠りにつく」「“はじめてのこと”を怖がらない」など具体的な“プラス思考の行動習慣”を実践することで、あなたの人生を輝かせるヒント集です。気力に溢れ、イキイキと充実した毎日を送りたい人に捧げる一冊です!
...続きを読むPosted by ブクログ 2013年09月18日
何度も何度も読み返したい座右の一冊
見開き1ページで、1テーマになっており、どこから読んでも良い構成になっています。積極思考の大切さが、嫌味なく伝わって来るのは、エピソードや人物を引用しているからかもしれません。
その中でも、親孝行について書かれた話は、涙がボロボロ出るとても素晴らしい話です。
本を...続きを読む
Posted by ブクログ 2011年06月29日
当たり前の事だけれど、日常忘れがちな心構えが書いてあります。
落ち込んだ時やツイてないなぁと思った時に読んでます。読んだからといって劇的に前向きになれるわけではないけれど、自分も最近これをしてなかったなぁ、こんな考え方もあるなぁと振り返る良い機会になります。
個人的には親元を離れる時に買ってくれた思...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年07月04日
総じて、物は考えよう、受け止め方次第で自分の身に降りかかることは前向きに捉えていけると書かれた本。
しかし、心にある程度余裕がないと読むと逆にしんどくなるかもしれない。
むやみに腹を立てない、の書き下りは良かった。
腹を立てると毒が身体に蔓延し、身体に害を及ぼす。
一呼吸おいて、自分が可愛いならば、...続きを読む
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