万病が治る！　２０歳若返る！　かんたん「１日１食」！！

万病が治る！　２０歳若返る！　かんたん「１日１食」！！

船瀬俊介
825円 (税込)

4pt
3.2
5件

1日1食(超少食)にすると、メタボも解消しスリムに変身! 免疫力がぐ～んとUPするので、体調が良くなり病気も治って健康に! 不妊にも嬉しい効果があり、その上、若返る! この嬉しい"奇跡"がなぜ起こるのか? その多くの実例や断食、ヨガの教え、東洋医学の知識などを紹介しつつ、そのメカニズムをわかりやすく解説。とは言っても1日1食なんてという人のために、段階的に減らす方法も伝授。ラク～に楽しくファスティング!

...続きを読む

詳しい情報を見る

閲覧環境
  • 【閲覧できる環境】
  • ・ブックライブ for Windows PC（アプリ）
  • ・ブックライブ for iOS（アプリ）
  • ・ブックライブ for Android（アプリ）
  • ・ブックライブ PLUS for Android（アプリ）
  • ・ブラウザビューア

※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。

万病が治る！　２０歳若返る！　かんたん「１日１食」！！ のユーザーレビュー

＼ レビュー投稿でポイントプレゼント ／ ※購入済みの作品が対象となります
レビューを書く

感情タグBEST3

＃ほのぼの ＃エモい ＃ドキドキハラハラ

    Posted by ブクログ

    「空腹は幸福」ということで始めてみたがさすがに1食は難しい。1日２食くらいが自分はもっとも調子が良いし、体重も安定している。
    昼間にむやみやたらと眠くなることもなくなった。
    ガツガツ食べずに少食にはなったからか、胃腸の調子は良い。
    すぐに5kg減った。しかし、体温が下がってしまったので、あまり無理を

    1
    2019年03月15日

    Posted by ブクログ

    入ってきやすくていい本でした。


    あがり症だったのが断食によって何故か治った事象があったのが自分としては嬉しい知見だった。

    血液が汚れることによって血液が腐ってくることを「敗血症」というが、そこから体内に侵入した最近が血液に入り増殖することで炎症反応が起こり短時間で死亡する。
    それを防ぐのが「癌

    1
    2017年04月09日

    Posted by ブクログ

    真新しい情報はなかった&ファスティングした人の効果紹介が延々に続いてどうしようかと思ったけど、空腹を前向きに捉えてファスティングしてみよう！という気持ちになれました。

    1
    2024年03月17日

    Posted by ブクログ

    1日1食が身体に良いという。この言葉を鵜呑みにしてはいけない。1日1食にしたからといってその一食で好きなだけ食べるのは身体によくない。やめた方が良い。少食にファスティングを楽しむくらいがちょうどいいのだ。

    1
    2018年08月28日

レビューをもっと見る

すべてのレビューを見る（4）

万病が治る！　２０歳若返る！　かんたん「１日１食」！！ の詳細情報

閲覧環境
  • 【閲覧できる環境】
  • ・ブックライブ for Windows PC（アプリ）
  • ・ブックライブ for iOS（アプリ）
  • ・ブックライブ for Android（アプリ）
  • ・ブックライブ PLUS for Android（アプリ）
  • ・ブラウザビューア

※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。

フォロー機能について

この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています

講談社文庫 の最新刊

「講談社文庫」の最新刊一覧へ

無料で読める 暮らし・健康・美容

「暮らし・健康・美容」無料一覧へ

暮らし・健康・美容 ランキング

「暮らし・健康・美容」ランキングの一覧へ

船瀬俊介 のこれもおすすめ

最近チェックした本

一覧 >>

毎日更新!!会員登録なしですぐ読める!無料作品コーナー

同じジャンルの本を探す

▲万病が治る！　２０歳若返る！　かんたん「１日１食」！！　ページトップヘ