野菜を食べるスープ

野菜を食べるスープ

飛田和緒
1,287円 (税込)

6pt
3.0
1件

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野菜をたくさん効率的に食べられるのがスープ。汁があるので少量でも満腹感が得られやすく、体の中から温めてもくれるので、ダイエットにも効果的。厚労省が推奨する１日の野菜摂取量の半分程度が１杯で食べられるようなスープを紹介する。

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野菜を食べるスープ のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ

    毎朝みそ汁、たまにスープを作っている。レパートリーを増やしたいと思い手に取る。なかなかよいヒントが得られたように思う。昆布だしを作るポットが欲しいな。

    ・コーン缶スープ
    じゃがいも、人参などをいれ2日分にする
    ・中華スープ
    豆腐、卵、絹さやをせん切り、エリンギも千切り
    ・きのこスープ
    和風だし

    0
    2026年02月20日

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