岡田尊司のレビュー一覧

　大学に進学して間もない頃、田舎の高校を卒業した右も左もわからない若者(私)を密室に連れ込み洗脳しようとした奴ら。今思えば怖くなって逃げ出したからよかったけど、あのまま残って奴らの話を聞かされてたらどうなってたことやら。
　先が見えず誰もが不安な昨今。誰かに頼らないと生きていけない不安な人々とその隙...続きを読む間に乗じて隙に入り込む悪い輩。30年前と変わらぬイタチごっこやってるね。

パーソナリティー障害を分類別に、万人に解りやすく平易な言葉で解説している。
どの分類も、定義、症状、原因、事例、接し方、治し方の順番で記述されている。
経験に基づき具体的かつ実践的であり、所々に著者の人生訓も織り交ぜられている。
各分類ごとに、身近に思い当たる人をイメージしながら読んだが、思わず頷い...続きを読むてしまうことが多く、マーカーを引くところばかりで、全てが参考になった。
いくつかの分類は、大なり小なり自分にも当てはまりそうであり、人間なら誰でもそういう一面があるのではないか。
特に接し方は、今後も必要な時に読み直したいと思う。

どちらかというとこどもとどう接すればいいかわからない親だったり成人になってもぎくしゃくしてる親に手にとってほしい。でもそういう親は自分達が原因ではないと思っていそうだけど…

パーソナリティ障害のチェックリストが載っているし文庫本で読みやすくわかりやすい。
克服方法も載っているし、周りの人の接し方もわかりやすく書いてあると思う。

5年ぶりに無職となった。それではこの5年間何をしていたかというと、サラリーマンをやっていた。意に染まない生き方ではあったが、自分の中身が空っぽ過ぎて労働をすることぐらいしか、人生を埋める方法が思いつかなかったのだ。5年間必死で頑張ったが、結局精神障害を患ってしまい、休職から退職に追い込まれてしまった...続きを読む。
そんなこんなでこの本に辿り着いた。思ったことは、気分障害というのは何かしら原因があってなる場合が多く、その人にとって適応できない環境や、ライフスタイルが、その引き金になることもあるのだ、ということだ。つまり、当たり前のことなのだが、やりたくないことをやっていると、心の病気になるよ、ということではないだろうか。
あるいは世間の常識というものがあって、それに自分を当て嵌めようとした時に、上手く当て嵌らずに、自分を、無理矢理型に押し込める。そうやって無理をした分、心が壊れるよ、ということなのではとも。
自殺者が毎年3万人いて、気分障害を患う者も年々増え続けている現状を考えると、世間の常識が現実とそぐわなくなっているのではないかと思えてしまう。自分の中に存在する常識に殺されてしまう人も多いのではないか。
つまり、現代は世間の常識など既に崩壊してしまっている社会なのだ。そこで大事なのは世間の目や、常識などを一度取っ払った上で、自分の適応を知るということだ。自分には何ができて、なにができないのか、また、自分はどこに向かっていけば幸せになれると思うのか。等身大の自分を知ることで、社会とのミスマッチはある程度減らしていけるはずだし、そうすることで、心を病む機会も減るのではないか。
精神医学関連の本を読んでいると、ん？結局肝心なところは何もわかってないんじゃないの？と感じるところがある。そんな時に、「語り得ぬものについては沈黙せざるを得ない」というヴィトゲンシュタインの有名な言葉を思い出すのだが、この本を読んでいる最中にも何度かその言葉を思い出した。
それでも著者の心を病む人達にこの本を有効に使って欲しいという気持ちは節々に感じた。特にマックスウェーバーや著名人達のエピソードは面白く、人生色々だなとも思えた。
　

パーソナリティ障害は10タイプもあることを初めて知りました。それぞれの特徴と対処法がとても分かりやすく書いてあり、参考になります。

「うまくいかないことがあったとき、他人のせいにするのをやめてみるといい。うまくいかないことがあったときこそ、自分を強くするチャンスなのだ。失敗と挫折のストレスに耐える...続きを読むことが、その人を強くする。」

「そこそこの年になれば、人は自分のパーソナリティに対して責任があると思う。その年になれば、親や不遇な環境のせいにばかりはできないのだ。いかに生きてきたかが、その人のパーソナリティには、顔に刻まれた皺のように刻まれている。」

長年、人付き合いでモヤモヤすることが多かったのですが、この本で解決しました。
手元に残しておきたい名著だと思いました。

抱えている傷を見つめ、自分の人生と向き合いたい、でも勇気がないし恐れもある...
そんな人に読んでもらいたい1冊。

学術的な内容だけど、背中を押してくれるエール本のような一面を感じました。

辛い経験から自分を守るために、問題を”回避”することは誰にだってある。

大事なことは、その後、自分の人生...続きを読むを取り戻せるかどうか。

自分を回避へと向かわせた外傷的経験と向き合うことは痛みをともなう。
なるべくなら蓋をしたままにしておきたい。

けど、向き合うことで凝り固まり強化された問題が開放され、生きるエネルギー高まることもある。

第6章 回避を克服する、第7章 愛着を修復する、の2章を読んで、前向きに問題と向き合ってみようと思えました。

この本の存在を知ってから実際に買って読むまでに2.3年かかった気がする。

理由は少しめんどくさかったから。

だけど読んでみて、今自分を理解するためのバイブルになってるかもしれない。

何度も読み直してる。

■相互的関係（応答性）の障害
・自閉スペクトラム症（ASD）に特徴的な症状の一つはコミュニケーション自体が乏しいことであるが必ずしもそうでない場合がある。コミュニケーションの量よりももっと決め手となるのは質的な特性。
・本来のコミュニケーションは相手の反応に応じて、やり取りするという相互応答性を備え...続きを読むているが、自閉スペクトラム症の場合、やり取りがスムーズに成立しない。
・相互性が大事という意識が乏しい。
・応答性の回路が未発達。
■ASDでは幼い頃に言葉の発達に遅れが認められることがよくある。ことに会話言語（話し言葉）の発達が遅い傾向が見られる。文字言語の習得はむしろ早いという場合もある。言葉が遅くても最終的に高い言語能力を獲得することもある。
■非言語的コミュニケーションが乏しく適切に行えない。
・表情が乏しい。
・身振り手振りが少ない。
・声の調子が単調。
・非言語的な意味に気付かない。
■相手が急いでいて話を切ろうとしても相手の言葉の調子の変化や表情などに気付かない。直接説明されてようやく状況に気付く。
■自分の話の方にばかり集中してしまい相手の反応に注意を向けることを忘れてしまう。
■目が合わないことはASDの最も特徴的な症状の一つだといってもよい。
■言語と非言語がちぐはぐ。
■社会的スキルが乏しく他人と親しい関係になったり関係を維持したり相手や周囲の反応に応じた状況にふさわしい対処がうまくできない。そうしたスキルに対する関心自体が乏しい。
■ASDのトレーニングを邪魔する大敵はテレビ、コンピュータ、ゲーム機、スマートフォンなど様々な情報通信機器。
・子供との情緒的なつながりや社会性を育む上ではしばしば阻害要因になる。
・自閉症の傾向がある子供たちは情報機器に吸い寄せられやすい。
・自閉症の改善には、まずテレビのスイッチを切ることが必要

■

伸ばし伸ばしにしてようやく読めた本。実は面倒くさがりな人や逃げ体質な人は回避性なのではないか。また著名人にも回避性の人がいるというのと、カウンセリングを受けに来た患者がどのように一歩を踏み出せたかに気付きがあった。読んでよかった。

私は機能不全家族で育ち、愛着形成に難を抱えてきた。
過去にいわゆる二次障害で鬱を発症した際に、「発達障害」と診断名がついていたのだが、その後数年に渡り認知行動療法を受けたこと・愛情深いパートナーに恵まれた影響からか、先日改めて心理検査をした所「発達障害ではない」との診断を受けた。
「貴方の場合、やは...続きを読むり養育環境要因が大きかった」と。

自身の経験からも、発達障害は後天的要因の影響がかなり大きく、適切な治療を受けることができれば改善されるケースが多いと確信していた中で、本書を読み、改めて養育環境の及ぼす影響の大きさと、心理療法の重要性を認識した。

遺伝子要因のADHDではなく、養育環境要因の偽ADHDだと診断されることで、適切な心理療法を受けられる人が増えれば、今現在も生きづらさに悩む多くの人が助けられると思う。
今後、愛着障害の重大性や治療法がもっと広まってほしい。

職場の同僚に、適応障害と思われる方がいるので購入。
なぜそうなってしまったのか、はっきりとしたことは分からないが、一定の傾向は掴めた気がする。

･適応障害とは、「うつ病」の手前の段階であることが多く、ここで手をうつことができれば治ることも期待できる。うつ病になってしまうと、治療の困難度は大きく高ま...続きを読むる。
･「新型うつ」は適応障害であることがほとんど。
･幼少期に親の愛情を受けていると、適応障害とはなりにくい。
･安心できる環境や人、「安全基地」をもつことが予防には必要。

非常に興味深く、自分を本の中に見た内容だった。
自分は回避型の何かはわからないが、回避型は確実であった。子供へのアプローチ、夫との関係、とても実りある内容である。親との関係は回復できるかは自信がないが、自分の中に安定の基地を作ることはできる。よかった。

すごく為になった。
理解できなかった人が理解できた。
愛着の問題は大人になっても続くのだと。
もっと多くの人が理解して欲しい問題だと感じた。

時間をおいて何度でも読み返したい

人は大なり小なりのマインドコントロールを受けて生活をしている、常に情報や状況を疑ってみることを忘れずに、ですね　

しかし誰かの洗脳を解くのは文字で理解するより遥かに困難を極めるでしょう

頑固な身内がいるが、あれを疲れるまで説得しようとしても、真っ先にこちらが疲...続きを読むれて潰れてしまう

相当な切れ者をぶつけない限り、非力で知能レベルが知れてる家族には、相手の思考力を奪うほど矢継ぎ早な論破などいくら愛があっても無理

書いてある通り、犯罪でもおかさなきゃ放っておくほうを選びますね

しかし現代のインフルエンサー的なやつの構造も危険だよね、少なからず扇動されてる心当たりもあるし

とてもおすすめの本です。特に、親との関係や人間関係に原因不明の違和感を感じる方はぜひ読んでほしいです。

少し、自分語りをしたい。

小学校のとき、友達同士でハグしたりすることに抵抗感があったり、人と帰り際にバイバイと言われるのがとてつもなく嫌で、またねと言ってくれる人に安心感を持っていた。

親友を持つのが苦手な中学生で、吹奏楽部で女子同士仲良くし、時には大喧嘩をするする姿をみて、あそこまでお互い干渉...続きを読むし合えることを不思議に思っていた。

高校はチャイムギリギリに着き、終わると即刻帰り、学校内ではひょうきんに振舞っていたが、家では引きこもっていた。

大学生になってからは、彼氏が出来ても深い関係になるのが嫌で、かといって自分が告白を断れるほどの人間とも思えなかったので、来る人拒まず去る人追わず状態だった。

社会人になって、家族のために遅くまで働き、休日も社会人サークルや家族サービスに切磋し、それなのに新人の自分にもきちんと接してくれる先輩に、どうやったら人と24時間一緒にいてストレスがたまらないんだろう、逆に裏があるのではないか、、、と穿った見方をした。

私は、人仲良くなり始め、自分の暗い部分やわがままな性格が出そうになると、嫌われるのではないかと不安になって、自分から離れていった。

周囲からは穏やかで誰にでも隔てがなく接していて、お母さん的なポジションだったが、お母さんのような無償の愛情は誰にも抱けず、そもそも自分対その他大勢だと思っていたので、そもそも特別な人も、蔑む人もいなかっただけだった。

人並みの生活は送ってはいるものの、
自分の社交的な部分と内向きな性格のギャップに苦しみ、そのとことを誰にも相談できず、人といても1人でも常に安心感がなかった。

生きる意味が分からず、自死してしまいたいが、ただ振り返るとこれといって大きな壁にぶち当たったこともなく、今の環境も、人も、住むところも、お金も、異性からの対応も「割と」恵まれてて、自分が何故無気力なのか全くわからなかった。

この本を読んで、回避性愛着障害という言葉を知り、
世間の人同士の親密さへの疑問の解消、自分の社交性への苦しみから解放された気がした。

原因は幼少期であっても、自分のこの性格を認めながら生活出来ることも分かった。

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牛乳パックで作った紙を思い出した。
色んなパッケージの牛乳パックを、水で柔らかくしてぐじゃぐじゃにして、型におしこめ、干す。

私の感情も牛乳パックで作った紙のようにいびつだった。

本を読んでいる間、その紙を再度溶かして、ひとつひとつ綺麗に濾しているようなそんな気分になった。

夫婦の様々な事例についてケーススタディのような形で展開。少なからずとも自分に当てはまったり、似たケースは誰でもあるのではないかと思う。

わたしは自分の本質を突かれた感じがあり途中泣いた。いつも同じパターンでケンカをする原因をずっと考えていたが、この本を読んで合点がいき糸口が見えた感じがある。

こ...続きを読むれを実践するのが難しいんだろうけど、知ってると知らないでは思考パターンが変わる気がするので、できれば夫婦で読んでおきたい一冊。途中昼ドラか？というようなケースもあったが(笑)ちょっと小説を読んでいるようでもあり、それも含めて面白い一冊だった。