長岡功の作品一覧
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4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高齢化や平均寿命が伸びた社会では、「老化」は誰もが避けられない、しかし誰もが可能な限り抗いたいテーマ。心身の老化に対する情報や商品が溢れ、高齢をテーマにした書籍をはじめとするさまざまメディアでも人気、関心の高さがうかがわれる。その多くは人体の「老化現象」、またそれに伴う「諸症状」として、完全には克服できないまでも、原因やしくみを知ってうまく対応すれば、症状を「やわらげる」ことや、日常生活での「影響を少なくする」こと、また「目立たなくする」ことが可能である。 「老化に負けない＝アンチエイジング」の本は「若返り」をテーマに、身体に良いと言われる必要な栄養を採る食事法や免疫力を高める方法、器具などを用い刺激したり、最低限の体力をつける方法などを説くものであったが、本書では具体的に、諸症状の原因に言及し、その対処・対策法を解説、紹介する。中高年以降の健康と美容の悩みを楽しく読めて、一気に解決する一冊！ 長岡 功/監修 順天堂大学医学部卒。順天堂大学医療科学部 特任教授。医学博士。 野村義宏/監修 東京農工大学農学部硬蛋白質利用研究施設 教授。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
老化の生物学的な解説と掛かりやすくなる病気についての医学的な考察。
はじめに
加齢は年齢、老化は実態
眠れなくなるほど面白い図解老化の話
第１章「老化」の不思議をアk額してみる。
歳を取ると死にやすくなる
組織の働きが低下する。小さくなる。細胞と細胞回りの成分が減る
老化、悪いものが溜まる。良いものが不足する。
細胞も老化する
老化した細胞を選択的に殺す方法が見つかった。老化を遅らせる。
細胞も老化するし、数も減る
老化は遺伝が3～4割、環境が6～7割
GDPと寿命は比例する
早老症 世界の6割が日本人、20代から脱毛白髪、40代でがんや心臓病で亡くなることが多い。
老化は戻れない。カロリー
