石原結實のレビュー一覧
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①食欲不振と発熱は治癒反応。高齢で熱を出す体力がないと重篤に。また、下痢や嘔吐、発疹、炎症などの反応が弱くなると老廃物が残存・沈着し病気に。②体温低下(筋肉量の不足、水分の摂り過ぎ、塩分不足、食べ過ぎ、ストレス)→水分の溜め込み→水はけの悪い体→免疫力低下 ③皮下に溜まった余分な水分が「むくみ」→...続きを読むPosted by ブクログ
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にんじんリンゴジュースにハマり始めてから、石原先生の本を読んでみたいなと思い、辿り着きました。
体温は上がるわ、肌に変化が現れるわ、尿の量が増えるわ、、書いてある通りのことが実際に起きます。
断食道場にも行ってみたいなと思いました。 -
①「血流」が「健康」を決める ②血流が悪いところは冷えている(冷えが血流悪化の最大の原因)③身近な食材(味噌、生姜、唐辛子、葱、韮、大蒜、玉葱など)、簡単な運動(ウォーキング、スクワットなど)など、体を温めて血流をよくする ④体が温まり、血液(酸素・水・栄養素を運び、免疫システムの主役・白血球を運...続きを読むPosted by ブクログ
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この本を私の「断食の教科書」にしたいと思います。本格的な断食のために断食道場に行きたいのですが、すぐには長期間仕事を休めないので、自宅でできる方法を探していました。そこで、断食に関する本を何冊か読みましたが、手法が様々で、時に矛盾する内容も多いのです。どれをチョイスするか難しいところですが、こちらの...続きを読むPosted by ブクログ
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『「体を温める」と病気は必ず治る』を読んで、さらに理解を深めたくこちらも読みました。以前上記の本を読んで、朝ごはん抜きを1年実践してきましたが、もう一息効果が欲しい。そこで、著者が開設している断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」に行くことを検討しました。すぐにでも行きたいのですが、長期間仕事を...続きを読むPosted by ブクログ
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冷たい飲み物が好きなお客様。
コーヒーが大好きなお客様。
果物に目がないお客様。
長身のお客様。
やわらかいお肉が魅力のお客様。
猫背のお客様。
面長なお客様。
髪の量が多いお客様。
首が細くて長いお客様。
目が大きくて二重まぶたのお客様。
肌が色白・青白いお客様。
声が小さく...続きを読む -
西洋医学が塩を悪者にして50年以上が。水は0度で凍り、海水は-2度で凍る。塩分は2度温める力がある。結論は「塩は無罪」。それどころか、減塩すると、体温が1度下がり、免疫力が低下し、ガン、肺炎、アレルギー、血栓病、うつ病など種々の病気に。低体温化の最大要因は「塩分摂取不足」と「筋肉運動不足」。特に、味...続きを読むPosted by ブクログ
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1948年生まれ、45年間(2014年現在)一粒の薬も服用せず健康を維持されてる石原結實先生の「病気になるのはおやめなさい!」、2014.11発行です。僭越ながら著者の説かれていることを平たい言葉でまとめますと、「食べすぎ」を控え、体を冷やさないようにし、もし体調が悪くなると、食をうんと控え、体を温...続きを読むPosted by ブクログ
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石原結實先生、私の「本・かかりつけ医」のひとりです(^-^) 2013.6発行。とてもわかりやすく、かつ説得力がありました。要約しますと、①万病一元、血液の汚れから生ず(汚れの原因:食べすぎ、運動不足、ストレス、冷え、環境汚染物質)②病気の根本原因は2つ、冷えと食べすぎ ③病気(発熱と食欲不振)とは...続きを読むPosted by ブクログ
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石原結實先生の愛娘、石原新菜先生入魂の一品。体を温めることですべて解決することを症状別にこれでもか、これでもかと提示している。様々な不調に悩んでいるそこのあなた、新菜先生の美貌にだまされたと思って、この本の内容を実践してみることを薦める。念のため、本買うときは、帯付きを入手することをお勧めします。Posted by ブクログ
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年始(16年1月~)から、「にんじんジュース」健康法を始めました。
この健康法の凄いという所は、簡単で、続けられることだと思います。
世に幾多の健康法がありますが、なかなか、続けることはできません。
続けるということは、自分の習慣になることです。特に健康であるために、
多くの野菜や果物、その他栄養が...続きを読むPosted by ブクログ -
うーん、良かった。
塩分に対して新しい知識が得られたし、3白食品の有害さも分かった。
そして黒糖生姜紅茶を始めるきっかけになりました。
人間が初めて産まれてくる羊水の浸透圧(塩分バランス)は海水と非常に近い。
そのミネラルを含む「塩」が体に悪い訳がない。精製されていない純粋な塩(パッケージの裏に...続きを読むPosted by ブクログ -
「筋力をつけると病気は防げる」(2005.12)、「病は脚から」(2006.1)の石原結實(いしはら ゆうみ)先生の「東西医学(自分で診て治す21世紀の健康術)」(2007.12)を読みました。生兵法は怪我のもととは言いますが、自分の身体のことをよく知って、運動し食事をすることは大切ですね(^-^)...続きを読むPosted by ブクログ