私たちはなぜ「やるべきこと」をやれないのか、「やめたいこと」をやめられないのか

先延ばし、言い訳ばかり、スマホ見てダラダラ、
思い通りにいかなくてイライラ…
「怠ける脳」をリセット！
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脳のスペシャリストが教える「ダメな自分」から抜け出す方法

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