有川真由美のレビュー一覧

話しかけられやすい人間になるためのノウハウが言語化されており、参考になった。
上機嫌な話しかけたくなるような雰囲気作り。

どんな人でも50年生きたから50歳なのですが、どんな生き方をしてきたかは十人十色。
大きな節目に立った時、どのように生きて行けば良いか不安な人、まだ先の長い人生をより良く生きて生きたい人たちへのヒントが得られる本だと思います。
柔軟に考えること。自分にできることを人のために行うことなど。人間関係、学...続きを読むぶこと、お金のことなど難しくなく易しく読めました。
自分自身、頭が固くなってきていると感じるので思考を柔らかくしていきたいと思いました。

「自分の人生の物語を、明るいものにするかどうかは、自分で選んでいいのです。」

自分の生活や人との関わり方を見直すきっかけになりました。

特に響いたもの、取り入れたいものは、人への感謝の仕方。
物やアドバイスなどを人から受け取った時。
「ありがとう」という言葉に加えて、実際にそれを使ってみてどうだったか、その通りに行動してみてどんな変化があったかなど、感想をきちんと後日伝える...続きを読む。
これは今後習慣にしていきたいです。

ただ、別のところでふと感じた違和感がひとつ。

この本を通して、“幸せ”とは、なるものではなく、気づくもの、味わうものだと。
私も同意です。
自分が今生きていることがとても有難いことだと気付き、感謝ができれば、幸福度はかなり上がると思います。
実際に私は今、片道2時間かけて出かけている電車の中でこれを書いていますが、ただ「遠いな〜」と思うのではなく、「自分の足じゃ何時間もかかる場所に日帰りで行ける」、「移動に時間を使ってでも会いたい人、行きたいと思える場所がある」こう考えると、全てに感謝しかないし、自分はどんだけ幸せなんだと思えます。
まさに今、味わっている幸せです。

でも、それに完全に浸っていたら“成長”をしなくなってしまう気がしまして。
もう十分幸せだ、そう思うことは、承認欲求だとか優越感とかそんなに重要じゃない欲から抜け出すのに良いと思う。
ただ、豊かに生きるために人間としての成長って、いくつになっても大事なはず。
本書でもそう言っている。

つまり、自分はもう十分幸せで何も要らないっていう境地には、自己を成長させたいっていう欲すらないのかなっていう疑問です。

うまくまとまらないけど、この矛盾？を自分なりにどう処理していくか、また色んな本読むなりして消化させたい。

この書籍は、機嫌が良く、人間関係が良好な人々の習慣を紹介しており、仕事や人間関係に役立つ88のヒントが含まれています。読者からは、「具体的なアドバイスが多く、実践しやすい」「読みやすく、参考になる」「自分自身を振り返るきっかけになった」といった評価が寄せられています。

この本を読んでから人とコミュニケーションが取りやすくなったような気がする。

挨拶の後に一言添える等、具体的で実践しやすいものが多くて、実際に職場でやってみたものもある。
元々の人見知りとリモートワークが相まって、たまに出社した時に同じ部署の人と話すのが苦手だったけど、少し苦手意識が薄れた。

特に...続きを読む仕事がスムーズになる習慣は、やってみたいなと思うものが多かった。

漫画はもちろん、文章も平易で分かりやすいです。サクッと感情を整理して、ご機嫌な毎日にしたいと思いました♪

自分や周囲の人の行動を思い出だしながら読んでいると、なるほどな〜と思えることばかりでした。周りを思いやりつつ、自分をしっかり持ってブレない人間になりたいです。

意識して「ゆっくりと丁寧に」動く、「お金がない」と言わない、むやみに自分と人を比較しない、「ま、いっか」で肩の荷を降ろす、つねに少しだけ余力を残す、休日は「なにもしなくていい時間」をつくる……当たり前だけど、ちゃんとできていますか？
今日からできて、無理なく続けられる習慣——自分が気持ちのいいことを...続きを読む習慣にして、毎日を機嫌よく過ごしましょう！

頑張れない自分が嫌でついつい厳しくなっていた時に読むとハッとさせられる１冊でした。そういえば私、自分を追い詰めるばっかりで全然機嫌を取ってあげていないじゃないか…と。
でもいざ自分の機嫌を取ろうとしても何をすればいいか分からない…と思ったらこの本に８８個のヒントが！（笑）８８個もあったらどれか１個くらい実行できるはず。
しかもひとつひとつのハードルが低いです。「ゆっくり丁寧にコーヒーを淹れる」（私の場合紅茶なんですが）なんて、しばらくやってなかった。お湯が沸く時間もせっかちに待ってたよ……。
あと嫌な人に対して「慣れる」ことは、ガマンすることでも、許すことでもなく「気にしないこと」っていうのは目からウロコでした。
できないことはしないって決めてもいいし、休日は何もしなくてもいい。
こういう風に、凝り固まった考え方のちょっとした方向転換の仕方も教えてくれます。
なんだか上手くいかないな～と自分にモヤモヤっとしている人におすすめしたい１冊でした。

幸せな生活を送るための簡単な習慣を88集めた本。一つ一つは簡単で当たり前の事の様に思えるが、これを全て実践していくのはなかなか難しいと思う。ひとつずつ出来ることから習慣化して、無意識に行えるようになることで幸せは掴めると思う。

一緒におって疲れる人、になっとったらいけんな、と思って読んでみた本。聞き上手は、しゃべらせ上手なんかぁ。なるほどな。けっこう自分は、人の話の腰を折って、自分の話に持って行くこと多いけぇ、気を付けんといけんな、と反省した。けっこうタメになったで。

今後生活していく中で、ためになる事が書かれている。

何事にも感謝、悪い出来事があっても考え方次第で良い方向に導かれる、使わないものは捨てる、等項目ごとに別れているのでスラスラ読みやすかった。

結論、ネガティブは考え方にも行動にも現れてしまうため、何事もポジティブに考えるのが大切なことだと思った。

わかっているつもりでも出来ていない小さな意識すべき事が沢山書かれていた。
「話しかけてもらうことで生き延びてきてきた」当てはまる人も多いのでは。しかも、ただ待っていてもなかなか話しかけてもらえる訳はなく「この人には話しかけやすい」と選んでもらえる人になる必要があると学んだ。話を聞き、相手を受け入れる...続きを読むことで相手は話しやすい印象を持ってもらえるのだと納得した。
・自分からは話しかけない人にならない
・日頃からポジティブな言葉を使う
・なんとなく微笑んでいると、話しかけやすい
・声かけには一言ではなく二言で返す

数年に1回、読み返したい本。

「どうして」ではなく、「どうしたら」と考える。考えることが現実になっていく。自分が気持ちのよいと感じることを大切にする。自分と向き合う時間を大切にする。自分がやりたいことに時間を充てる。

先月から部署異動やら出張やらで、なかなか読書ができなかった。少し軽めの物を読もうと思い、本書を選択。

全体的に優しい印象が残った本だった。

特に気に入った部分が「批判や愚痴はほどほどに」ということ。完全にゼロにしてしまうと、本音を隠しているようでネガティブなことが言えなくなる。代わりに、言いたい...続きを読むことの半分以下で否定する、明るい表情と笑顔で愚痴る。部分的に、「私は〜と思う」意見にする。その方が話しかけられやすい。

このようにさほど驚きはなくとも、共感が持てる内容がたくさんあった。

犬の散歩や家事をしながらAudibleで聴くのにちょうどいい。

最も質素な大統領ムヒカさんのファーストレディ、ルシアさんの生き方・想いについて書かれた本。
幸せとは生きる意味をもつこと。
生きる意味とは自分のやりたいこと。自分の心に正直に自分自身を生きる。そのためには人と繋がり、身近な人を喜ばせるために自分にできることに注力する。
柔和ながらも芯があり、人情味溢...続きを読むれる人柄に強く惹かれた。

こんな人↓になりたい。
しゃべらせ上手
褒め上手
親切上手
会話の引き出しが沢山ある
ささいなことに感動する
忙しいと言わない

「30歳は若い時と違って失敗が許されないし、うまくできてあたりまえと思われるでしょ。」という表紙の一コマに共感して読み始めました。

すでに疲弊しきっている、適応障害に近い人には、基本的に「ちょっと考え方を変えてがんばってみよう」「ポジティブに捉えよう」という内容に近い見解が多いため辛い本かもしれま...続きを読むせん。少し気が緩んでるかも。引き締めないとな。と言う人には向いている本かもしれません。

例えば、冒頭に引用したフレーズについては、プレッシャーや不安が成長につながる、期待されるなんてチャンス。がんばって応えて行こう。というポジティブシンキングな思想で乗り越える。という趣旨に感じました。

一方で、ポジティブに捉える考え方については、実際に上司に相談したときにエナジャイズされるとしたらこういうことを言われそう、言われたら多少ポジティブに考えられるかもと思う内容や、30歳以上の中堅であればこういう働き方ができているべき、あるいはこういうポジティブな人と働きたいと思うな。と思える内容だったので自分がエナジャイズする側になったときの引き出しとしては読んで覚えておくと有益だと感じましたし、自分が先輩や上司としてこういう働き方や考え方ができているかな。と振り返るにもよい内容かなと思いました。

個人的に特に印象に残ったのは、30歳に限らずですが、何かうまくいってないな。と感じたときは「無理にでも新しい目標を与えて動く、落ち込むスキを与えない」「さっと動いていく、動いていれば自然に気持ちも前向きになる」という内容が書かれており、やはりこれに尽きるなと改めて思えた点でした。

よくくよくよして気にしてしまう私には指針となってくれた本。
目次を見て気になった箇所だけをピックアップしながら読んでいて特に印象的だったのが
・考えてもいいこと＝未来、自分のこと　
・考えない方がいいこと＝過去、他人のこと
という考え方の違いの部分。
過去と他人は変えられないから、考える必要がないと...続きを読むいうことを知って、よく悩んでしまう私には刺さった本だった。
ここの文章を読んで、頭の中が整理されてクリアになった。

各項目に四コマが描いてるのでイメージしやすい

ページの半分はほぼ四コマなので、読む量自体は少なくサクサク読める。内容としては学生向けの本。